Сьомга хайвер - калории

Тестисите на мъжката риба често се нарича мляко, тъй като в зряла състояние те имат млечен цвят и консистенция на сметана. В някои страни, мляко се счита за ценен деликатес. От тях правят сандвичи, в салати и сладкиши и пържени и кисели.

Сьомга далак са полезни за здравето състав на хора. И като се има предвид, че съдържанието на калории от далак сьомга се отнася до средната за страната (около 99 ккал), става ясно защо някои хора обичат този продукт и периодично да я добавят към вашата диета.

Хранителната стойност на мляко сьомга

Сьомга далак оценено от спортисти, защото те съдържат много протеини и важна аминокиселини. В 100 г мляко е около 16,5 грама протеин. На мазнини от 3,5% от теглото, и най-съдържанието на мазнини е полиненаситена мастна киселина омега-3 здрави сърдечно-съдовата система. Въглехидратите са по-малко от 1% от теглото на продукта. 70% от Милт сьомга е вода.

Колко калории в мляко сьомга?

Calorie далак сьомга - малко по-малко от 100 единици, което представлява 4-5% от препоръчителната дневна доза на прием. В деня, че е желателно да се използва не повече от 100-150 грама продукт.

В термична обработка увеличава леко калории далак. Calorie пържени сьомга далак е 105 единици. Ако спермата се пържат паниран с голямо количество масло, калорично съдържание може да достигне 107-110 ккал. Задушени мляко в крема ще има калоричност от около 93 единици. Точна цифра калории на крайния продукт зависи от това как приготвя млякото и всякакви продукти, добавени към него.

Въведение в диетичен продукт, като например мека хайвер от сьомга риба, позволява да се насища организма с полезни вещества, както и за подобряване на дейността настроение.

Видео: как да се готвя далак сьомга как да се готвя milts на сьомга

Видео: Как да се готви далак сьомга. Диетичните салата от далак сьомга от Петр де Cril'on

Видео: Мляко Рецепта сьомга основно ястие от риба как да се готвя за вечеря вкусна мляко в къщата

Видео: Осоляване сьомга и хайвер (червена риба)