Химичният състав на ябълка на

Според лекарите, универсален лек за старост и частични превантивно средство почти наистина съществуват всички болести. И ние не говорим за чудотворната таблет или тайната рецепта на древната цивилизация, а не дори екзотичен ориенталски наркотици. Лекарите диетолози единодушно го дават почетно място най-често ябълка, тъй като съставът на продукта, така богато разнообразие от биологично активни вещества, които могат да се препоръчва за ежедневна консумация, както е задължително. Освен ябълки сега може да се намери за продажба във всеки магазин, а всяко време на годината.

Химичният състав на ябълка на

специалисти по храненето казват, че най-полезните и сезонни зеленчуци плодове. В това отношение, ябълките са в най-благоприятно положение. Почти през цялата година ние сме в състояние да имат тези плодове се отглеждат на вътрешните пространства. Химичният състав на пресни ябълки почти непроменена дори и след продължително съхранение. В Продуктът може да се консумира без страх от пестициди и други замърсители.

Химичният състав на ябълка включват:

• вода - повече от 85% от общото тегло;
• белтъчини и мазнини - около 1%;
• въглехидратни съединения - почти 10%;
• органични киселини;
• диетични фибри;
• Витамини: RR А под формата на бета-каротин, на група В, С, Е, Н, К;
• микроелементи: желязо, йод, калций, натрий, цинк, мед, хром, фосфор, селен и други.

Най-полезни се смятат зелени ябълки, които намаляват съдържанието въглехидрати. Химичният състав на зелена ябълка съдържа също пектин и антиоксиданти, които са полезни за сърдечно-съдовата система. Редовната консумация на този плод да се яде, за да се предотврати инфаркти, тромбоза, инсулт, понижава нивата на холестерола и поддържа тонуса на съдовете.

Видео: Продукт с "тайна": социално активисти в Екатеринбург проверяват качеството на дини и ябълки

Видео: Гала ябълки

Видео: опасно. Плодове и зеленчуци от Китай.