Нашийници за обучение

Ново в културизма - обучение с плитка. Тези класове включват изпълнението на упражнения с ниска интензивност, по време на който сбруята се захваща с помощта на кръвообращението. Разработчиците на този метод обещава значителни увеличения на сила, мускулна маса и сила

Японски учени са измислили как да се извлече полза от обучението засяга човешкото тяло. Експериментите показват, че по време на такова обучение повишава нивата на растежния хормон от 290% в сравнение с нормалното състояние на организма. Освен това, чрез използване на гумени ленти за обучение сила, повишава нивото на млечна киселина и норепинефрина.

Смята се, че кабелите за обучение води до факта, че мускулите са в шокиращо състояние, и създава среда, в която натоварването е достатъчно малък, за да започна мускулен растеж. След като обучение кръвен поток значително увеличава, което води до повишаване растежа на мускулите.

сравнителен експеримент

За да определите колко ластик за обучение на актове на тялото, мъжете бяха избрани да правя упражненията по електрическата инсталация без него. Установено е, че нивото на хормона на растежа увеличава значително, но силата е намалял с 50%, а дори и до края не помогна да се възстанови бързо. Чрез тези експерименти, можем да заключим, че обучението с колан са по-ефективни, но е необходимо да се вземе под внимание фактът, че този метод не е изследвано до края, и за сигурността на тези дейности, нищо не се знае. Ако се ограничи притока на кръв, но не се ангажира, нивото на хормона на растежа не се променя. Преди да използвате колана за обучение трябва да се консултирате с треньор и лекар.

Вариант упражнения с помощта на турникет:

Видео: Каучук Band4power контур (Прегледани)

Видео: Бокс. Обучение с гумени вериги от световния шампион! (Бокс обучение с резистентност ленти)

Видео: Работа с плитка

Видео: Дмитрий Yashankin обучение с гумени вериги band4power