Какво е йога бебето?

Здраво дете - е задача, която най-загрижени родители, когато растат. Йога за деца 12-годишна възраст - това е, което е необходимо за пълното развитие. Така че нека да стигнем до това, което е йога за деца, за това, което е, че дава на тялото и какво се случва с тях в класната стая.

Израснал с йога

Упражнение за упражнения курсове могат да бъдат от най-първите години от живота си, така че да анализират всеки един от тях поотделно.

Йога за деца от една година, е абсолютно безопасен, той не предоставя никакви акробатични движения и обрати, както и другата крайност манипулиране на тялото му, които могат да го наранят.

Йога за деца и родители да прекарват заедно, тоест, в присъствието на старейшините, които ще ви помогнат да изпълняват задачи, тъй като непознати, не се възприема сериозно от тях.

Класове с майките си, ще се подобри контакта, разбират по-добре, ако преди това не е било възможно. Ако го направите с папите, можем да създадем определен орган, който да следват, което е особено важно за момчетата, или се получи усещане за закрила и грижи от мъжка гледна точка, важно е за момичета. Следователно, трябва да се обърнат към отделят време за детето. Всеки урок започва с загряване, което се прави под формата на детски игра. Игри за деца йога дава възможност да се направи интересно и вълнуващо като "неясни имена" на някои жестове, скучни и неразбираеми, в резултат на което тя води до хаос в групата.

Йога за малки деца, предимно насочени към познаването на малкия си тяло. Детето трябва да разбере, че той има ръце, крака, гръб, а той по някакъв начин може да се управлява. За да направите това, без да прави упражнения, в които трябва да се повтаря всички упражнения, които са свързани с жестовете на нашите по-малки братя. Например, че е необходимо да се повтаря като котка или куче се казва, прави на калинка, или папата и т.н. Основната причина всяка аналогия с това, което вече е известно на него. Целият курс има за цел да се подобри координацията на движенията на бебето, така че той бързо се научили да уверено ходи, тичам, да скачат, да не падне и да не се нараниш с това. Също така, тя може да помогне за подобряване на метаболизма на тялото, което преди това е било съответното честото подуване на корема и спазми. Съвместни учения се провеждат с родителите до три години.

Йога за деца над 3-годишна има за цел да се подобри координацията на движенията, развива дете спокойствие и постоянство, което е огромен плюс в детската градина и в началното училище, където детето се научава основите на науката. Ако не сте в състояние да се успокои и да привлече едно дете, а след това на помощ идва фитнес йога за деца, които разполагат е, че всички движения се извършват много по-бързо и по-определена музика в идеята за малки игри, където всеки член на групата правят това, което е важно за целия "екип".

Можете да направите някои движения нормален йога, редуващи се от фитнес, за да развесели, развесели и да ги вдъхнови отново. Йога с деца осигурява възможност за възрастни, за да разберем по-добре и да го превърне, на първо място, най-добрият приятел. В послеродовия период, жената може да се възстанови от стреса, на които е бил изложен по време на периода на кърмене и да расте. Също така, можете да подобрите физическата си здраве и да подобри форма.

Йога за деца 4 години, да се съсредоточат главно върху развитието на концентрация, внимание и основната памет. Важно е, че по време на този период те са били като фокусирани върху ученето единични писма, цветя и други елементи, необходими за живота. Но не си струва, и да забравите за физическото здраве.

Йога за деца на 5 години се предвижда развитие гъвкавост движения, дава възможност да се образуват правилна стойка, за подобряване на вестибуларния апарат и централната нервна система. В класната стая, за да работи с дихателната система, която помага за предотвратяване на остри респираторни инфекции, проведени ставните гимнастика.

Всеки път, провел изследването на едно ново движение, постепенно подготвя тялото за по-сериозен стрес.

Йога за деца над 6-годишна има някои функции, тъй като се предвижда използването на комбиниран обучение с елементи на гимнастика, танци, бягане, или играете игри. Също така могат да се използват пейки, щеки, топки и т.н.

Йога за деца на 7 години осигурява общата физическа подготовка и изпълнение на коригиращи упражнения. Основната цел - да се укрепи системата и функцията в тялото, да се развива физически характеристики, двигателни умения, както и да извършват психически и когнитивни процеси.

Йога за деца от 9 години, насочени към интегрирано развитие на физическите способности и умствени умения. Основната идея - повишаване на морални и волеви качества на личността.

Разбира се, вие може самостоятелно да извършват дейности за детето си, макар и да има някакви умения в йога. Но за децата у дома йога по-малко вълнуващо, тъй като тя не участва на същата възраст, което го прави по-малко интересно.

Видео: Йога в хамаци

Видео: Какво е йога.

Видео: Йога предизвикателство забавно за децата !!! Йога Challenge забавления за деца