Как да експулсира вода от тялото, за да отслабнете?

Торбички под очите, подути пръсти, legs- "масите", които не се вписват в обичайните обувки - всичко това подуване, които са резултат от излишък на течности в организма. Разбираемо е, че за всяка тънка фигура в този случай не може да се счита, и така искат да изглеждат млади и привлекателни. За да научите как да експулсира вода от тялото, за да отслабнете, ще тази статия.

Как да експулсира излишната вода от тялото?

Първото нещо, за да се изключи наличието на заболявания, които причиняват подобни ефекти - проблеми с бъбреците или неизправност на сърцето. Ако тази част всичко е наред, а след това на излишната течност в тялото, причинени от небалансирана диета и използването на голямо количество сол. Странното е, но се чудеше как да експулсира вода от тялото бързо, това е по-ценно да се пие. Това липса на течна диета кара организма да се съхранява вода за в бъдеще, и че той не направи това, трябва да се гарантира, че това е достатъчно за него.

Изключване на диуретични напитки - алкохол, сода и кафе, но можете да се пие чай, но за предпочитане зелен или хибискус. Вентилатори "solenenkogo" ще намали количеството на такива продукти в храната, защото една молекула на натриев хлорид 20 връзки водните молекули и се натрупва в телесните мазнини. Храните трябва да се осоли в края на готвенето и се опитват да го направят до минимум. И не пия през нощта. В допълнение, има и продукти, които ще бъдат особено полезни за тези, които искат да знаят как бързо да експулсира излишната вода от организма. Става въпрос за бреза сок, който също освобождава организма от токсини и излишната сол - достатъчно, за да се пие чаша три пъти на ден.

Това е любимата диня на всеки, който почиства бъбреците, подобряване на ефективността им. Овесена каша и ориз също са в състояние да се справи с тази задача. Трябва да се отбележи, че цифрата не е богат на натрий, задържане на вода, и калий, който показва солта, има много. Много професионални спортисти, които искат да "сух" се използва за няколко дни Неподправената ориз овесена каша. Голям могат да се възползват от пресни плодове и зеленчуци, както и тези, които са богати на калий - суши кайсии, краставици, зеле, малко синьо и други.

Как да експулсира вода от тялото на народни средства?

Ефективни средства:

• варя в термос шипка в размер на 1 супена лъжица. л. 1 л кипяща вода за пиене и фракционна през събуждане часа;
• копър семена в обем от 1 супена лъжица. л. варя 1 чаша само преварена вода, половин час, за да филтрирате и използването на стъкло като три пъти по време на целия период на будност;
• много полезно компот от сушени плодове приготвени.

Видео: без сол диета. Два дни по-минус 5 кг

Видео: Как да се оттегли водата от тялото, за да отслабнете? Вода за водния обект и който води извън тялото.

Видео: Хранене. коремна загуба на тегло. Вода, въглехидрати, диуретици