Диета Афродита

За да бъде красива и привлекателна, а не непременно да е гръцката богиня Афродита. Чарът и красотата на Земята и са лесно достъпни за жените. Но за това трябва да гледат фигурата си и красотата на кожата. Това може да помогне да се упражнява и диета.

Диета Афродита е готов да помогне на жените не само да отслабнете, но и подобряват състоянието на кожата, косата и ноктите.

Тази диета има няколко варианта, но всички от тях са създадени за справедливата половина на човечеството може да се отрази на красотата на богинята, който е роден от морската пяна.

Диета Афродита от Stotskaya

Избор на диета, за да се отървете от излишните килограми, известен руски певец Анастасия Stotskaya спря вниманието си върху една от опциите Афродита диетата. Тази версия на властта й е помогнал да загубят около 12 кг тегло. Певецът е доволен от резултата, но иска да продължи да се бори наднормено тегло и др.

На тази диета певицата каза по време на посещението си в Гърция. Докато пътуват към гръцките острови и взаимодействие с местните жители, певицата установи, че е налице една диета, която диета се състои само от два продукта: краставици и козе сирене. Тези продукти трябва да се хранят в продължение на две седмици. Компоненти на сирене и краставици подкрепят тялото по време на борбата с наднорменото тегло. Минерали и витамини, които са в сирене и краставици козето, укрепване на състоянието на косата, ноктите и кожата, сърдечна и мускулно-скелетни системи.

След две седмици на Афродита диета с козе сирене постепенно въвеждане на зелени и варено месо.

Stotskaya препоръчва по време на диета, да слушате тялото си. Ако човек се чувства, когато тази енергия е повече или по-нормално, храната може да бъде продължена. Честото световъртеж, умора, неспособност за концентрация, шум в ушите се каже, че компонент храната две не е подходящ за тялото. В този случай, по-добре да се търси друг вариант диета, състояща се от голямо разнообразие от продукти.

Както във всяка друга диета по време на диета Афродита, трябва да пиете много течности. Въпреки че краставица и се състои от 90% вода, но тя не може да покрие всички нужди на организма в течността. Ние трябва да се опитаме да се пие най-малко един и половина литра вода или неподсладени билкови чайове.

След края на диетата на гръцката Афродита, не трябва веднага да преминете към нормалната диета. Анастасия Stotskaya реши след приключване на диетата да се придържа към специална диета. Тя включва голям брой от пресни краставици, мляко, течности с различни чайове и леко сварени или печено месо и риба, нискомаслени сирена, извара, кисело мляко и овесени трици. Но плодове певица се допуска само в ограничени количества, тъй като те съдържат много въглехидрати. Под забрана са всички зърнени култури, картофи, боб, царевица, масло и ядки, всякакви сладки, включително мед.

Тъй като Афродита диетично меню е доста лошо, тази храна не е подходящо в такива случаи:

• по време на периода на възстановяване и следоперативния период;

• в случай на проблеми с панкреаса;
• в присъствието на пептична язва;
• по време на юношеството;
• по време на бременност и кърмене.

В допълнение към диетата на гръцката Афродита, която е станала популярна благодарение на Руската певица, има и други видове диета: морски дарове и зеленчуци.

В основата на диетата с морска храна е използването на морски продукти, които са богати на ценни минерали и протеини. Такава диета може не само да губят тегло, но също така и за насищане на организма с основни вещества и съединения.

Видео: Как да не себе си или Star диети гладувам. Как да не се умре от глад

Видео: Гаспачо с слънчогледови семки в Калифорния