Супа диета за отслабване менюта, ревюта

C

Не случайно човечеството от древни времена, за да се даде предимство на това ястие, тя се е променило с течение на времето под влияние на развитието на човешките способности, националните традиции, а по-късно и мода. Това е само същността на супата екстри остават същите, както и ползите, които тя носи безспорна.

Супа диета за отслабване, се изчислява на 7 дни, е най-добре да се започне от понеделник до определено не обърка ден диета. Основният курс на тази диета не е трудно да се досетите, е супата. Той има впечатляващи изгаряне на мазнините свойства и съдържа много полезни вещества. Въпреки това, в този режим, супи ясно представени продукти за ежедневна употреба, и то не може да бъде пренебрегната. Също така има още едно нещо, така наречената "правило диета супа" хранения трябва да са най-малко шест на ден (в идеалния случай 8). The Hungry тази диета не може да се нарече: искаш да ядеш - яде супа, и колкото повече, толкова по-добре резултата.

Освен това, ние се яде най-диета супа за отслабване:

първи ден

Всички плодове с изключение на банани и грозде.

На втория ден

Всички зелени зеленчуци, но не и грах и фасул. За вечеря позволено печени картофи (1 брой) с масло.

На третия ден

Всички зеленчуци (с изключение на картофи) и плодове (с изключение на грозде и банани).

Четвъртият ден

Всички плодове и зеленчуци, с ограничение на банани - не повече от 2 бр. Една чаша обезмаслено мляко.

На петия ден

Риба, говеждо или постно бяло месо под формата на (400-500gr) домати.

шестия ден

Зеленчукова салата от зеле, домати, чушки, ogurtsov- говеждо месо, всички листни зеленчуци.

седмия ден

Зеленчуци, който и да е плодов сок, кафяв ориз.

Супа диета е считан за един от най-ефективните, тя може да помогне да се премахне до девет килограма. Повторете тази диета може да бъде на всеки шест месеца. И обърнете внимание, след седмица на красивия супата вие трябва правилно да излезете от диетата. Първите шест дни би било добре да всъщност яде мазни или пържени творения за готвене, трябва постепенно да се реорганизират тялото си за по-познатите ти диета и ядат повече зеленчуци. Това ще спомогне за резултатите и за намаляване на стреса на тялото.

Отзиви за супа диета

Shkuran Анна, на 24 години

Когато идването на студа, не можех да отида в топлите си дрехи, и най-важното в дънки и поли, за да се избегнат разходите за актуализация гардероб мъдър моята майка ме убеди да седне с нея на диета супа. Не съм имал да убеди дълго време, тъй като супата майка ми обеща да се готви за себе си и в достатъчно количество. Оказа се, много е възможно да се живее, особено харесван хубав бонус под формата на добавъчни продукти. Като се има предвид последните ми проблеми с корема, без дискомфорт по време на диетата не се чувствах. Обратно топла супа на студено - най него. В резултат на това една седмица mamulki postroynela четири килограма, а аз съм четиристотин. Най-важното е, че в дънки, аз се качих на четвъртия ден. =)))))))

Видео: изгаряне на мазнини супа - Методът за отслабнете бързо

Видео: Диетични храни за отслабване списък

Видео: Диета от Ксения Borodina Нека поговорим Андрей Malakhov