Вино диета за отслабване: менюто и коментари

ох

Тези, които се страхуват да стане алкохолик след пет дни на вино диета, ние Бързам да успокоя - освен загуба на тегло диета върху тялото няма ефект. Ограничени във времето, и да получи много полезна сухо червено в размер на 200 мл на ден - всеки лекар ще потвърди - не е опасно и не е опасно. Но се консултирате с вашия лекар, макар че, струва си да. Както и да е загуба на тегло. Особено, ако имате хронично "рани". Вие не можете да "седи" върху нея бременна, кърменето и тези, които кара кола.

ограничения

Някои ограничения и условия, имат вина диета.

• противопоказано въглехидрати (Не се допуска каквито и заместители на захарта и дори не се препоръчва).
• противопоказано сол. Няма за какво да се добави малко сол всичките пет дни, без значение колко е желателно.
• противопоказано кафе. Любителите на тази напитка, ще трябва да се даде по това време. Можете само чай, чиста вода и вино.
• противопоказано плодови сокове.

Диетата на тези аскети - скучна и монотонна. Всички пет (или седем) дни, които ще трябва да се яде една и съща храна по същото време. Можете да се пие само вино различна - всички марки, основната червени и сухи.

меню

Закуска I-во:

• Домати - един.
• Варено яйце - един (два пъдпъдък - полезно).

II-ра закуска:

• Apple зелено - един.

обяд:

• Краставица - един.
• Ниско съдържание на мазнини извара - една опаковка (200 гр).

И когато виното? - Вие питате.

вечеря:

• Вино - 200гр

Като цяло, виното може да се пие не е необходима за вечеря. Можете да разделите партидата на парчета, малко вода, за да се разреди и напитки през целия ден (да съвпадне по време с обяд или вечеря). Но част не забравяйте да пиете по време на вечеря, и да не се яде.

Възможност за подновяване на тази диета за седем дни, включва подмяна на извара, сортове с ниско съдържание на мазнини, разбира се. В този аспект, 150 грама сирене се яде обяд с краставица. Останалите 50 G - вечеря вино. Диетолозите обещават по време на седемдневния версия на голяма загуба на тегло, но не може да се дължи на замяната на извара, но за още два дни на "вино на мъчение."

Goodies

Достатъчно от тях:

• течност активно отделя без сол.
• Тегло започва да напусне веднага.
• Поради липсата на сол, с изходни токсини течността.
• Можете да отслабнете бързо - "във времето."
• Можете да вземете алкохол и след това, но намалява покани за посещение и не развалят хората празник.
• Както се препоръчва от хранене наречените дози вино (червено и солени) има благоприятен ефект върху притока на кръв.

минуси

• Калории катастрофално ниска.
• За физическа активност, не можеш да мечтаеш.
• Комбинацията от ниско калорични алкохол изисква повече внимание на здравето на човека, който ще се опита тази диета.
• Re само два месеца по-късно може да се извърши.

Преглед на диетата вино

***

За мен, тази диета е "изчезнал", като никой друг. Преди да се опита на бира - не много помощ. И след това - 4 кг за пет дни. Супер! И се чувствам като, ако нещо "забранено" да - алкохол не може да бъде на една и съща храна.

***

Ефект поклати. Но това беше гладен. Да, и аз обичам сладко вино. И това "кисел" не се подхлъзна. Но 3,6 кг - значително. И бързо.

***

Наистина не ми харесва сирене. Сменете сирене (с мухъл - разходка, така ходят). Без сол, твърде неудобно. И, най-важното е, че имам ужасен kofemanka! Като цяло, измъчван седмица. Но когато видях резултата - всички мъчения, забравени и са готови да се повтаря отново, веднага щом можете. Минус 5 паунда!

Видео: Японска диета. МЕНЮ японската диета в продължение на 14 дни. Отслабване с 8 кг за 2 седмици!