Запържете пуйка със зеленчуци

В днешния свят не съществува недостиг на рецепти диетичното хранене. Един пример за някои от тях може да стане рецепта на базата на пуешко месо. Апетитни и сочни парчета месо на тази птица може да бъде приготвена по много различни начини, но в тази статия ще говорим за това как да се изгасят пуйка със зеленчуци.

Турция, задушено със зеленчуци и подправки

съставки:

• пуешко филе - 350 г;
• Домати - 3 бр.;
• Сухи босилек - 2 чаени лъжички ;.
• Сухи чесън - 2 чаени лъжички ;.
• суши риган - 2 чаени лъжички ;.
• смлян черен пипер - 1/4 чаена лъжичка ;.
• Сол - 1/2 чаена лъжичка ;.
• Лукът - 1 бр;.
• тиквички - 2 бр. среден размер;
• доматено пюре - 3 супени лъжици. лъжица.

подготовка

Лук нарязани на полукръг и passeruem растително масло до половината. След като лука ще бъде готова наполовина, добавете към него нарязани на кубчета и се запържва пилешко ястие в продължение на 5-7 минути, докато напълно сготвени. Добави в тигана доматено пюре и всички подправки и подправки, се налива малко вода, или пилешки бульон чиния и къкри на слаб огън в продължение на 10-15 минути. За 5 минути, докато варени добавете нарязаните тиквички в тиган. Бързо и полезно запържен Турция е готова! Сервирайте горещо с резен препечен хляб.

В multivarka пуйка, задушено със зеленчуци в тази рецепта, можете да се готви, както и, използвайте режим "пържене" или "печене" на всички етапи на подготовка.

Филе от пуйка задушено със зеленчуци

съставки:

• зехтин - 2 супени лъжици. лъжици;
• пуешки кълки - 1,5 кг;
• Лукът - 1 бр;.
• целина - стебло 2;
• Сол - 2 чаени лъжички ;.
• пилешки или зеленчуков бульон - 500 мл;
• моркови - 2 бр.;

• картофи - 3 бр.;
• . Прованс билки - 1 ч.л.;
• прясно смлян черен пипер - на вкус.

подготовка

Shin пуйка промива obsushivayut и пържени в растително масло в фритюрника в продължение на 2-3 минути от всяка страна. Премахване на долната част на крака на мангала. Не забравяйте да разнообразите печена птица със сол и черен пипер. В същото мангала, където печена птица, разпределени лука и целината, се запържва за 5-7 минути, докато омекне, и след това се върнете към Турция на зеленчуци.

Напълнете бульон ястие, подправете със сол и черен пипер и поставете във фурната за около половин час на 150 градуса. Тогава ние се месото от фурната, добавете останалите зеленчуци, билки и подправки, и да се върне обратно на ястието във фурната за 45 минути.

Качваме се на пуйката от горещ ден, отделяне на месото от костите и да се върнете обратно към зеленчуците. Сервирайте с аромат ястие без никакви екстри.

Видео: Delicious пуйка със задушени зеленчуци в multivarka как да се готвя пуйка пуйка рецепта #

Видео: Shin пуйка задушено със зеленчуци