Пилешко филе с тиквички

Тиквички благоприятно допълва разнообразието на зеленчуци през цялото лято, а най-малко до топлите порите все още далеч, ние решихме да се подготви за вас няколко рецепти на базата на това лято плодове.

Тиквички с пилешко

съставки:

• зехтин - 2 супени лъжици. лъжици;
• пиле - 4 бр.
• Лукът - 1 бр;.
• . Сухи чили - 1 чаена лъжичка;
• кимион - 1/2 чаена лъжичка ;.
• Сол - 1/2 чаена лъжичка ;.
• тиквички - 2 бр.;
• царевица - 1 банка;
• домати в сок - 400 г;
• пресен магданоз;
• настърган твърд кашкавал.

подготовка

Загрейте олиото в тиган за пържене и го запържваме предварително нарязан пиле. Поръсете месо суши чили, сол и кимион. Добави към тава с дебели нарязани тиквички в пръстени половина. Варете месо с тиквички, докато, докато пилето е напълно готов и скуош няма да е готова наполовина. Сега, добавете царевицата и доматите. Варете ястието на огън без капак около 6-7 минути, ароматизирани с нарязан магданоз преди сервиране се поръсва с настърган кашкавал.

Пълнени тиквички пиле

съставки:

• дом доматен сос - 400 г;
• тиквички - 4 бр.;
• . Растително масло - 1 чаена лъжичка;
• лук - 1 лъч;
• Чесън - 3 скилидки;
• Български пипер - 1 бр.
• магданоз - на вкус;
• пиле (варено) - 2 бр.
• . Кимион - 1 чаена лъжичка;
• суши чили - 1/2 чаена лъжичка ;.
• риган - 1/2 чаена лъжичка ;.
• доматено пюре - 1 супена лъжица. лъжица;
• сол и пипер - на вкус;
• настърган.

подготовка

Тиквички и нарязани на половина с помощта на лъжица екстракт ядрото, така че да се образува "лодка". опарване скуош "лодки" във вряща подсолена вода за 1 минута.

В тиган запържете лука, чесъна и чушка. След като лукът е мека, добави пулпата на тиган тиквички, сол, черен пипер и се запържва за 3-4 минути. Подправена с билки и гарнитурата бъдеще с Метс, добавете доматеното пюре и 3-4 супени лъжици вода. Варете в продължение на няколко минути, сложи зеленчуците варено пилешко разбор на влакна.

Пълним получените помпите за пълнене и ги налагат на тиган с домашно доматен сос. тиквички на върха и да изложат на сос и се поръсва със сирене всички. пилешко филе, с печени тиквички, ще бъдат получени 35 минути при 180 градуса.

Видео: Пилешко филе със тиквички.

Видео: Шишчета от пиле и тиква ще бъдат лесни и вкусни - всички Bude добро - Издаване 644 - 30/07/15

Видео: печени тиквички и пиле

Видео: печени тиквички и пилешко филе [как да се направи]