Пилешки гърди със зеленчуци

пилето на концепция със зеленчуци е много неясно, тъй като това ястие може да се приготви по стотици различни начини: кипене, braising, печене или печене - всеки от тях е идеален за готвене на месо от тази птица. Заедно с простотата и достъпността на това ястие се превръща в любима на много потребители.

Пилешки гърди задушени със зеленчуци

съставки:

• зехтин - 2 супени лъжици. лъжици;
• целина - стебло 2;
• Морковите - 1 бр;.
• Лукът - 1 бр;.
• сол и пипер - на вкус;
• домати в сок - 400 г;
• Пилешки бульон - 400 мл;
• листа от босилек;
• дафинов лист - 1 бр.
• Сухи мащерка - 1/2 чаена лъжичка ;.
• пилешки гърди - 2 бр.
• Консервиран боб - 400 г

подготовка

В тава се затопли до зехтина. Ние изпържи го нарязан целина, моркови и лук, докато, докато те станат прозрачни (около 5 минути). Други зеленчуци добър сезон със сол и черен пипер, поставете Доматите от собствен сос, излея бульон и се добавят билки: босилек, дафинов лист и мащерка. На върха на доматен сос и зеленчуци се поставят пилешки гърди (без кожата, но с кости). Оставете да къкри пиле със зеленчуци за 25-30 минути, обръщат от време на време на гърдата е едно, а след това от другата страна. След, премахване на гърдата, леко Оставете да изстине и се нарязва на големи парчета.

Извлечение от дафинов лист сос и добавете боб с парчета пиле. Оставете да къкри зеленчуци с пилешки гърди за 10 минути, а след това да служи на съда с парче бял хляб.

Рецепта пилешки гърди, печени със зеленчуци

съставки:

• брашно - 1/4 бр.
• пиле (половин) - 8 бр.
• маслиново масло;
• праз - 1 бр;.
• пилешки бульон - 1/2 бр.
• моркови - 2 бр.;
• Картофи - 600 г;
• пащърнак - 1 бр.
• мащерка - 3 клонове;
• дафинов лист - 3 единици.
• спанак - 75 д;
• крем - 1 супена лъжица.
• настърган кашкавал;
• сухо бяло вино - 1 супена лъжица.

подготовка

Пилешко филе търкаля в брашно и пържени в зехтин в продължение на 4 минути от всяка страна. Коригирана да прехвърлят половин пиле на плоча, а на нейно място се запържва ситно праз в рамките на няколко минути. След това, на носа трябва да се излива 1/2 чаша бульон и се задушава в продължение на 3-4 минути.

На върха на място пиле лук възглавница, резени от моркови, пащърнак, картофи, мащерка и дафинов лист. Изсипете виното и добавете останалите чаша сметана. Пече пиле и зеленчуци в предварително загрята фурна на 180 градуса за 25-30 минути. В края на съда за готвене се поръсва с настърган кашкавал.

Пилешки гърди на скара със зеленчуци

съставки:

• нишесте - 4 TSP ;.
• пилешки бульон - 1 супена лъжица.
• соев сос - 2 супени лъжици. лъжици;
• пиле - 500 г;
• растително масло;
• карфиол - 1 1/2 во;.
• розички броколи - 1 1/2 во;.
• моркови - 2 бр.;
• Български пипер - 1 бр.
• Лукът - 1 бр;.
• Чесън - 1 карамфил;
• сол и черен пипер - на вкус.

подготовка

Разбърква нишестето с бульон и соев сос. В тиган се затопли маслото и запържете нарязания на ситно пилето на ивици. Ние се измести крайния птицата на плоча, а в неговите розички броколи място изпържи и карфиол с настъргани моркови, чушки и лук. За да готвя зеленчуците добавете чесън, сол и черен пипер. Напълнете със смес от растително нишесте и соев сос, добавете куру и старателно се смесват.

Пилешки гърди, пълнени със зеленчуци

съставки:

• Български пипер - 1 бр.
• домати - 2 бр;.
• сирене - 1 супена лъжица.
• маслини - 2 супени лъжици. лъжици;
• босилек - 1 супена лъжица. лъжица;
• пиле - 4 бр.

подготовка

Запържете нарязаните чушки, докато омекне. По същия начин домати котлет и се смесват зеленчуци с фета. Добави към сместа и маслини босилек зелено. правя "джоб" в пилешки филенца и лежеше там плънка. Фрай филе в тиган, докато варени.

Видео: Фитнес Рецепти / Пилешки гърди със зеленчуци / тооолкова вкусна

Видео: Пилешки гърди със зеленчуци в multivarka (за хранене) Multi Печка Рецепти