Кюфтета с каша и месо

запълни бургери

Това ястие може да се приготви не само да се пържат в масло, но също така и да се готви във фурната, което ще направи бургери още по-полезен, като запазва нежността и много вкус.

Хората, които се грижат за здравето си и майки с малки деца, вие може да готви котлети с овесена каша с пилешко месо, заменяйки тлъсти меса на нискокалорични пиле, както и използването на фурната или параход. По този начин, котлети се оказват полезни и безопасни за здравето.

Кюфтета от говеждо месо с овесена каша

съставки:

• говеждо месо - 1 кг;
• овесени ядки - 100 г;
• лук - 350 г;
• Яйце - 2 бр.
• растително масло - 75 мл;
• Прясно смес чушки;
• сол.

подготовка

Овесени ядки се изсипва в купа, да го излее в голяма чаша вряща вода и дават да се изправи под капака, за да се охлади. Говеждото земята счупи яйцата и добавете нарязания на ситно лук във всеки удобен начин. Може да се реже на малки парченца с нож, мелене в блендер или кайма. След определят подути овесена каша, сезон със сол и, ако се желае, смес от прясно смлян черен пипер и се смесва добре. Сега ръцете формиране банички, леко потупване и се запържва в горещ тиган с растително масло в умерена фурна на печката до красивия запържване.

Горещи овесени питки на говеждо месо, поднесени с някоя гарнитура и зеленчуци.

Кюфтета с овесени ядки и мляно пилешко във фурната

съставки:

• пилешки филета - 0,8 кг;
• овесени ядки - 130 г;
• лук - 250 гр;
• малки моркови - 1 бр;.
• Яйце - 2 бр.
• растително масло - 75 мл;
• пипер на прах;
• сол.

подготовка

Овесени ядки леко смачкани в блендер и се изсипва млякото, загрява до кипене. Покрийте с капак и даде за приготвяне на кафе, за да се охлади леко.

Промитият и нарязан пиле, лук и моркови, използвайки смесител мелене или кайма. В голяма купа смесете смачкани маса, добавете яйцата, подуване на овесени ядки, сезон със сол и черен пипер, ако е необходимо, и разбъркайте добре. Lepim банички на ръка и се поставят върху хартия за печене облицовани с пергамент. Готвене във фурната, предварително загрята до 200 градуса и тридесет до четиридесет минути преди желания руж.

Сервирайте с всяка гарнитура или зеленчуци.

Видео: Как да си направим вкусни домашно приготвени сладкиши кайма с овесени ядки. Рецептата е проста, резултатът е отличен

Видео: Кюфтета от кайма и овесени ядки. Месни ястия.