Сол - калории

Солта е сред най-древните подправки, използвани от човека. Има много различни варианти, например, натриев хлорид, морски, сурови храни, йодирана и други. Много хора, особено тези, които гледат теглото си, чудейки се колко калории в сол и зависи дали на енергийната стойност на нейните видове?

Веднага трябва да се каже, че независимо от начина на приготвяне, че не разполага с енергийната стойност, т.е. 0 калории в него.

Дори и предвид факта, че калории без сол, продуктът не може да се злоупотребява. Дневната ставка не е повече от 5, с злоупотребата с този минерал може да доведе до подуване и други проблеми, свързани с тялото, което ще допринесе за повишаване на теглото. Важно е да се има предвид, че сол се намира в много продукти, които се намират на бюрото си, например, в хляб, тестени изделия, сирене и т.н. Между другото, калорично съдържание на сол не се променя по време на използването му за приготвянето на различни ястия.

видове сол

Има няколко варианта на този минерал:

1. сол. Той се състои основно от натриев хлорид и, но може да съдържа и други примеси. Например, микроорганизми се размножават гнилостните и др. Това изпълнение се счита за безполезен за организма.
2. розова сол. Минерална податлив изключително първична обработка, т.е. той само промива, суши се и натрошен. Цвят на сол не се отразява на вкуса му. Основното нещо - в розово хималайска сол съдържа повече от 80 химични елемента.
3. морска сол. Най-често тя се произвежда по естествен път. Съставът на морска сол включва голям брой вещества, които са пряко зависими от технологията на приготвяне.
4. Salt "Морски цветя". Този вариант се счита за най-доброто, но това е скъпо и защото за да се получи 0,5 кг сол е необходимо да се вземат 40 кг окончателен емисия.
5. кафява сол. Натуралната минерална не се поддава на никакво лечение, така че то съдържа голямо количество хранителни вещества.

Видео: Домашна чипове [Рецепти Бон апети]

Видео: Пиле в портокалов сос [ядат лесно]

Видео: лук пръстени [ядат лесно]