Savoy зеле - ползи и вреди

Всеки е запознат зеленчуци, като най-благородната името, което е тясно свързано с област в Италия, където неговите качества и образован човек. Но въпросът сега не е за това и за ползите и вредите, които има Савой зеле върху човешкото тяло. Няма да е излишно да споменавам, че много обожавам този зеле семейство растение от изключително деликатен аромат и не по-малко от апетитен аромат.

Колко полезна Савой зеле?

На първо място, следва да се отбележи, че това е силно препоръчително да се включат в диетата на пациенти с деца, както и тези, които се стремят да се придържат към диетата. Във връзка с последното, не е възможно да не говорим за ниската си калории - само 30 ккал на 100 г продукт.

Преди да се обърнат към по-подробно разглеждане на полезните свойства на Савой зеле, важно е да се отбележи, учредителното си:

• PP витамини В1, В2, В6, и А, С, Е;
• нестабилна;
• желязо, калий, фосфор, магнезиев, натрий, калций;
• влакно;
• синапено масло;
• протеин, което е два пъти повече, отколкото в зеле.

Ние също трябва да се отбележи, че в Савой зеле съдържа алкохол манитол, което е присъщо на сладникав вкус. Това не е, че друг, като подсладител в диабетна диета.

Така че, ако говорим по-подробно за предимствата на този вид зеле, които са присъщи диуретични свойства. В допълнение, редовната консумация на този продукт е в състояние да се нормализира функционирането на нервната система. Освен това, зеле, не само укрепва имунната система, но също така се бори с високо кръвно налягане. В допълнение, той предпазва организма от отрицателните ефекти върху тялото ни на различни летливи производство, и в допълнение не само укрепва имунната система, за предотвратяване на стареенето на клетките, но и предпазва от рак.

При мъжете този зеленчук е несравним с нищо ценно - това е положителен ефект върху тяхната сексуална функция, тя е отличен превантивен инструмент за импотентност и простатит.

Децата и възрастните хора Savoy зеле се препоръчва особено по причина, че е много лесно да се извари.

Ползи и вреди на Савой зеле

Тъй като този продукт е в голямо количество целулоза, той е противопоказан при лица, които страдат от всички видове заболявания на щитовидната жлеза, гастрит, язва, ентероколит, панкреатит, стомашен хиперацидитет. Все пак е важно да се добави, че човек трябва да се въздържат от консумация на Савой зеле тези, които наскоро са претърпели операция в коремната и гръдната кухина.