Ползите от целина

Още в древността, полезността на целина са били известни на много хора. Аз използвам този чудесен продукт за лечение на дълъг списък от заболявания, и всеки път, когато е бил много специален стои с влиятелни лидери на различни страни. Сегашната медицина също застъпва мнението на целина полза при лечението и профилактиката на голям брой заболявания. Според лекарите, този зеленчук има тонизиращо, против стареене, антисептични, противовъзпалителни и много други полезни функции. Лечебни свойства имат листа, така и корените на това забележително растение. Славата на този зеленчук по-бързо нарастване на страната ни всеки ден, тя се добавя към любимите си ястия, които се използват в народните козметика и се използва като лекарство. Този продукт е идеален за поддържане на формата. Много жени отдавна знаят за ползите от целина, за да отслабнете.

Отслабване с помощта на целина - рецепти

Както по-рано писмено, целина - това е една чудесна възможност да донесе на фигурата върне към нормалното. Нека разгледаме основните рецепти с целина, които ще ви помогнат да поддържа идеална фигура.

Супа от целина

съставки:

• целина стъбла - 300 г;
• Домати - 5 бр.;
• Прясно зеле - 400 г;
• червена чушка - 2 бр.
• Зелените.

подготовка

Необходимо е да ври водата, нейната сол, по-ниска, нарязани зеленчуци къкри готвят с вряла точки на около 10 минути. Затворете капака, покриване на зелените и го оставете да се запари. Яжте тази супа можете през целия ден в неограничени количества.

Салата с целина

съставки:

• пипер;
• Китайско зеле;
• целина;
• краставица.

Тези продукти (вземете пропорции на вкус) ситно нарязани, попълнете нискомаслено кисело мляко или ръми с лимонов сок. Антената е готова.

Прясно целина за загуба на тегло

Упражнявайте отлични превантивни ефекти целина freshes при лечението на заболявания като диабет, подагра, затлъстяване и на различните етапи.

съставки:

• средна ябълка;
• морков 1 бр.;
• целина - на вкус и желание;
• лимонов сок - на вкус.

подготовка

Една малка ябълка и моркови са приблизително със същия размер е необходимо да се бели и нарежете на големи парчета. Просто посегнат на целина корен (около 50-60 грама). Всички продукти, по-долу са определящи в сокоизстисквачка. Напитката е закупен, можете да добавите няколко капки лимон.

Как да се готви храната целина - тайни

Как да се подготвите този ценен плод? Най-полезна е неговата сурова, без да се разрушава витамини, съдържаща се в него, термична обработка. За да целина не почернява, трябва да я държи в подкиселена вода. И все пак, за да ястия от целина, получени сочни, корен от целина се препоръчва да се намали много ситно.

Сега всички знаем отговорите на два интересни въпроси за това как да отслабнете с целина и как да се готви целината за загуба на тегло.

Полезните свойства на целина

В допълнение към диетични свойства на целина е полезно за здравето, като:

• целина е изключително богат на витамини и mineralami-
• се дължи на необичайно състав, целина, предпазва от много видове рак;
• подобрява имунитета;
• Той помага да намали нивото на холестерола в кръвта;
• Тя предпазва от деменция. И това се потвърждава от последните медицински изследвания учените;
• Той активира храносмилането, поради тази причина, че е много добре да се използва за тези, които искат да намалят теглото си;
• се дължи на диуретичен ефект, целина успех използвани за лечение на уринарни болести;
• настройва на бъбреците и черния дроб.

Видео: закрачи целина каква е ползата?

Видео: Leaf целина като услуга?