Салата с целина

Целина - изключително полезен продукт. Благодарение на високото съдържание на желязо, това е изключително полезно за анемия и анемия. А освен целина - това е първият продукт, който е необходимо да се използват тези, които се борят с наднорменото тегло. В крайна сметка, с неговата употреба на тялото изразходва повече енергия, отколкото получава. По този начин, този продукт е така наречената отрицателна калории. По-долу ще ви покажем как да се подготви салата от целина корен.

Салата с целина и пилешко

съставки:

• гъби - 120 г;
• пиле - 320 г;
• целина корен - 230 г;
• горчица - 1 супена лъжица. лъжица;
• кисело мляко - 120 мл;
• кисели краставички - 1 бр;.
• лимонов сок;
• черен пипер на прах;
• сол.

подготовка

Целина и краставици, нарязани на пръчици. Гъби и пиле се вари и нарязани на филийки. Кисело мляко се свърже с горчица и лимонов сок. Смесете всички съставки готови, добавете соса, а след това се опита да - ако е необходимо, сол, черен пипер, а след това да служи.

Салата с целина корен с ябълки

съставки:

• целина корен - 550 грама;
• постно майонеза - 100 г;
• лимонов сок - 1 мл;
• зелена ябълка - половин;
• магданоз - 30 д;
• горчица - на вкус;
• сол.

подготовка

Белени целина корен е преминал през голяма ренде. Apple се почистват и също три или настъргани или нарязани на тънки ивици него. Майонеза микс с лимонов сок, горчица и нарязан магданоз. Ябълките се смесват с целина и се изсипва върху готовия сос, разбърква се и, ако е необходимо, добавете малко сол.

Салата с целина корен и моркови

съставки:

• целина (корен) - 1 бр.
• моркови - 400 г;
• лимонов сок;
• ленени семена - 2 щипки;
• орехи - 110 г;
• зехтин.

подготовка

Моркови и целина корен за почистване и след това се разкъсва с помощта на ренде с големи зъби. Добавянето на ленено семе, смлени ядки, лимонов сок, разбърква се и се изсипва салатата със зехтин.

Салата от варени целина корен

съставки:

• целина - 200 г;
• сирене - 170 г;

• сол;
• черен пипер;
• ябълки кисели сортове - 2 бр;.
• майонеза - стограма

подготовка

Целина чисти и нарязани на кубчета. Сварете го в продължение на 5 минути и след това водата се оттича и целина Оставете да изстине. Сирене нарязани на тънки ивици. Ябълките белени, махнете сърцевината и ги нарежете филийки. Разбърква приготвени храни, добавете майонеза, сол, черен пипер и се разбърква добре. Сервирайте тази салата за студа на маса.

Видео: Салата от целина корен и моркови

Видео: Салата с целина