Произтича целина - ползи и вреди

със стъбълце целина

Ползи и вреди на petiolar целина

Съставът на растително включва огромно количество хранителни вещества, които предизвикват редица свойства:

1. Подобно на целина хора, които гледат теглото си, тъй като тя нормализира водно-солевия метаболизъм, което помага да се отървете от излишните течности в организма. Natural солен вкус ви позволява да използвате този продукт, вместо сол.
2. Използването на целина, причинени petiolar ниско калорични зеленчуци, тъй като има само 100 г 12-30 ккал. Какво е интересно за обработката на съдържанието на продукта ще похарчи около 40 ккал, което означава ще бъдат изразходвани мазнини резерви, натрупани.
3. Зеленчуковата съдържа много фибри, което помага за прочистване на организма от токсините и натрупаните токсини, и това има положителен ефект върху дейността на храносмилателната система.
4. Полезните свойства на целина, причинени petiolar никотинова съдържание и глутаминова киселина, която се активира метаболизъм и предотвратяване на отлагането на мастните депа.
5. Съставът на дръжки включва много вещества, включително желязо и магнезий, който позволява да се забави процеса на развитието на рака.

Важно е да се знае не само на полезните свойства на целина petiolar, но и съществуващите противопоказания. Не се препоръчва да се яде много зеленчуци за бременни жени. Изключване от диетата на целина трябва възрастните, както и наличието на индивидуална непоносимост на продукта. Невъзможно е да има обостряне на заболявания на пикочо-половата система, както и язви. Повреда на целина може да донесе, ако го ядете под формата на по-рано или късно.

Видео: стръка целина

Видео: Живея здравословно! Целина. У дома, а ние ядем с удоволствие. (03.25.2016)

Видео: Ние засадят целина. Всичко, свързано с корен от целина, неочистени от твърдите, лист