Папая - полезни свойства

Papaya - е тропически плод, който има вкус на пъпеш. Следователно, второто име на екзотични растения - "папая". За съжаление, в нашите магазини папая се появи сравнително скоро. В същото време, по хранене твърдят, че плодовете на това в чужбина плод на тяхната хранителна стойност са несравними. Само погледнете какво витамини, съдържащи се в папая: A, C, D, E, B1, B2, B5, K, бета-каротин. Зрелите плодове папая може да даде човек 100% от дневната изискването на витамин С, и 60% от витамин А. В допълнение, съществуват като много микроелементи като калций, магнезий, калий, натрий, желязо

Папая отслабване

Папая целулоза е 88% вода и е източник на фруктоза, глюкоза, целулоза и органични киселини. Това допринася за ускоряване на обмяната на веществата, по-добре храносмилането и протеин бързо липолизата в стомаха и нишесте. Специална роля в месестата част на растението папая играе ензим - папаин, неговия състав, напомнящ стомашния сок на човека. Този ензим помага за смилане на храната, избор за тялото само най-ценните вещества от храни, консумирани. И като се има предвид колко калории са в папая (само 39 ккал / 100 г), той е идеален за диетата.

Папая - полезни свойства и противопоказания

Папая трябва да изберете внимателно, защото Незрели плодове съдържат вещество, което може да доведе до хранително отравяне. В процес на зреене, то постепенно се разтваря и изчезва напълно. Узрелите плодове на опасност за човешкото здраве, не е, а дори напротив - тя допринася за укрепването. Специалисти изследователски институт по хранене установи, че:

• папая е в състояние да намали нивата на холестерола, предотвратява образуването на тромби и тонове кръвоносните съдове;
• папая маса богат на антиоксиданти, борят за образуване на ракови клетки и тумори;
• честа консумация на папая сок насърчава чревния рехабилитация, прочистване на стомаха, това снемане на гной, слуз, патогени и паразити;
• папая плодове са богати на витамини, следователно, укрепване на имунната система и да се предотврати недостиг на витамини, да допринесе за защитата на напрежения и прегаряне;
• папая полезен за здравето на жените, тъй като тя намалява болезнено състояние за PMS, както и извършване на здрава кожа, коса и нокти;
• папая сок се използва за болки в гръбначния стълб, тъй като допринася за възстановяването на междупрешленните тъкан.

Отделно искам да отбележа полезните свойства на планинската папая, които се използват в медицината, готвене и производство на козметични продукти. По принцип, от неузрели плодове на дивия растителен екстракт сок - латекс, който се справя с брадавици, е мощен противоглистно и се използва за лечение на атеросклероза. Папая сок се използва за лечение на изгаряния, премахване на лунички и пигментни петна и други. Само плодовете на планина папаята, годни за консумация от човека, с ниска усвояемост на протеин А, тъй като допринасят за бързото му разграждане в месни ястия.

Не се препоръчва да се използва папая за хора, склонни към алергични реакции, както и индивидуална непоносимост. Целулоза и семена от зелен папая имат противозачатъчни и аборт свойства, така че не трябва да бъдат включени в диетата за бременни или които искат да забременеят. Прекомерната консумация на папая е в състояние да се оцвети кожата жълтеникава, да предизвика стомашно разстройство и силна болка в храносмилателната система. За да се получи най-добър ефект от папая, диетолозите препоръчват да се използва системно, но не повече от 2-3 пъти седмично.

Видео: Папая хлебно дърво? изненадващи свойства

Видео: SOF ПАПАЯ - най-добрият продукт в Узбекистан през 2013 г.