Feijoa плодове - полезни свойства

В магазини за хранителни стоки тропически плодове Feijoa е сравнително нова. Но потребителите вече оцениха необикновената си вкус и аромат напомня на ягоди, така и ананас. Но за полезните свойства на плодовете Feijoa

Колко полезна плодове Feijoa?

Според експерти, този плод със сигурност трябва да бъдат включени в дневния си хранителен режим. На първо място, защото тя може да бъде източник на витамин С, заедно с лимони и други цитрусови плодове. Това вещество в месестата част на екзотични плодове съдържа огромно количество, и узрели Feijoa, витамин С, в него се увеличава.

В допълнение, като част от плодовете са представени и други полезни продукти: целулоза, пектин, захароза, аминокиселини, фенолни съединения, включително катехини и танини - са антиоксиданти, които могат да се предотврати развитието на рак. Също така полезни свойства на Feijoa плодове, поради високото съдържание на йод. За този показател, растението може да се сравни с морски дарове. И йод се съдържа в лесно смилаема форма, което е особено важно за бременни жени. Лекарите препоръчват бременните жени да се хранят един или два парченца плодове на ден. Същото трябва да се направи за хората, страдащи от заболявания на щитовидната жлеза.

Feijoa показано също в:

• гастрит и други заболявания на стомашно-чревния тракт;
• витаминен дефицит;
• пиелонефрит;
• атеросклероза;
• хипертония;
• заболявания на сърцето.

Противопоказания при използването на плодове Feijoa

Освен ползите от ананас гуава плодове могат да бъдат вредни. Например, като всички други екзотични, може да предизвика тежки алергии. В допълнение, плодът съдържа достатъчен брой бързи обособените въглехидрати, така че тези, които страдат от диабет и затлъстяване го яде е необходимо в много умерени количества. И ако сте яли неузрели плодове, те могат да бъдат отровени. Feijoa е противопоказано и за хора, страдащи от базедова болест.

Как да се яде плодове Feijoa?

Този плод обикновено се консумират пресни, много добър, за да го добавите към плодова салата - Feijoa прави това ястие особено ароматно и пикантно. Въпреки това, той е отлично и като пълнеж за сладкиши. Тя може да се добавя към десерти със сладолед, да готвя от него запазва и компоти. Още Feijoa могат да се добавят към сосове за месни ястия. Плодовете са подходящи за производство на сок у дома може да се направи с помощта на ръка преса или сокоизстисквачка.

Видео: Feijoa - полезни свойства

Видео: Feijoa. А Feijoa

Видео: Feijoa плодове