Как да отслабнете с нашите баби?

Интересен въпрос. За съжаление, подробности тях са запазени или частично.

Добре известен история за английския крал Уилям Завоевателя, който е толкова здрава, че конят му не може да устои. И тогава той реши да се откаже напълно храна и си отиват напълно ... вино! Е, бургундски - това го вземете всичко свърши ... Историята мълчи, но очевидно не е добре ... Най-малкото, това е един отличен пример за това как нашите предци са загубили тегло (най-далечното) - в изобилие ...

Нека не ми баба, но само стари

Въпреки това, в древна Гърция и древен Рим вече е съществувала трактати върху правилното хранене и здравословен начин на живот. Херодот препоръчва да се ядат повече риба, както и да хвалят маслини. Аристотел натискали повече на упражнение и обучение с меч. Лукреций абсолютно правилно поклониха лука, и египтяните - чесън. Сенека обичаше да се спекулира за въздържаност и умереност във всичко, и Диоген - подадена в техния принцип ограничение барел трябва да абсурд, отказвайки се от лопати, той пиеше вода от потока, както направи на кучетата ...

Но ако всичко това е да се правят обобщения, се оказва, че модерните диети вземат начало и това е мястото, където базовите им - ограничаване на мазни храни, зеленчуци и упражнения. Това означава, че начина, по който нашите баби, използвани, за да отслабнете, а по-скоро как те препоръчват на древните философи и оратори, които не са много по-различни от днес, здравомислещ съвети за здравословно хранене.

дали нашите баби не губят тегло?

Най-вероятно, те просто са били принудени да отслабнете! Усилена работа на полето и като у дома си, липса на технологии, физическо натоварване - и резултатът е очевиден: загуба на тегло, и по-лоша година и дегенерация. Не без причина в Русия думата "тънък" значение лош, лош, лош ... като "година беше доста тънък - суша изяде хляба ... О, лоши, братя, лошо ..."

Така че нашите баби не са имали за диета. И наистина женската фигура - това е въпрос на мода ... В старите дни, пълни с ценна булка - "кръвясали".

Дори и сега, някъде подобно. Сред индианците от Боливия тънка жена има малък шанс да се омъжва - според местната традиция пълна жена ще роди здраво дете ...

Постенето диета?

Въпреки че, разбира се, съзнателни диетични ограничения са - това е бързо. По време на пост, както и сега, се ограничава до консумацията на храни, на гладно, разбира се, приема на калории спадна рязко (такова изобилие от "постен" сладкарски изделия, както и сега нашите баби не можеше да види), за настъпила загуба на сметка и тегло.

Но това, което се случи след това - не е необходимо да се идеализират нашите предци, всички добре познатия сценарий - това е празник от сутрин до вечер, и така всички празници, с усвояването на всички продукти Skoromniy.

По-рано, като днес, това доведе до усложнения на съществуващи заболявания и възмущението на стомашно-чревния (диария, газове, повръщане, и т.н.). През следващите дни и седмици публикувате тялото ни да се забрави типичния роден храната, така че може да не е в никакъв случай, рязък преход от единия към другия - от храната (виж постно.) При "нормална" (виж в пости.).

Видео: 1000 подробности: Щастливи баба и дядо

Видео: Даян Kozakiewicz - нашите разходки bubushka

Видео: Стара рецепта PAP BOGATYRSKY от 4 зърнени култури към пилешки сърца ..

Видео: Let Them Talk - Дебелите хора, помощ