Барове отслабване

По време на загуба на тегло, много жени страдат от това, което е необходимо, за да се откаже от всякакви бонбони и др .. екстри. Но не се притеснявайте, защото специално за тази цел има заведения за загуба на тегло. Те може и да замени любимите си торти, но тези бонбони няма да навреди на фигурата ви.

Това, което те са полезни?

Може би всяка жена иска да има сладък зъб и не получи по-добре - сега тя е възможна. Протеинови барове за загуба на тегло може да бъде, не е само на спортистите, но и хората, които гледат техните данни. Въпреки факта, че тези барове са с ниско съдържание на калории, те съдържат прости въглехидрати под формата на захар, които в големи количества може да доведе до обратен ефект, така че размерът на потребление трябва да бъде обосновано и в съответствие с разходите за енергия.

Спортни барове за отслабване - продукт, който е отличен източник на въглехидрати и протеини. Благодарение на тях ще можете да се отървете от глад 3 часа, или дори повече.

мюсли загуба на тегло ще бъде перфектна закуска или дори може да замени пълен хранене, например, ако сте на път. Тези продукти помагат да се получи необходимата енергия и сила.

Плодови барове за отслабване ще даде отлични резултати, само ако те се комбинират с правилно хранене и спорт. Изберете точно това, което искате, например, бягане, плуване, аеробика или фитнес.

Можете, разбира се, купуват готови шоколадчета, но ги готвя себе си в мазето.

плодови барове

съставки:

• овесени ядки - 2 супени лъжици;.
• шоколад протеин - 4 TSP ;.
• кленов сироп - 1 супена лъжица.
• протеин - 2 бр.
• обезмаслено мляко - 1/4 во.
• портокалов сок - 1/4 бр.
• . Ванилин - 1 чаена лъжичка;
• Oil - 3 чаени лъжички ..

подготовка

Всички съставки трябва да се размеси добре с помощта на миксер и ги залейте във форма, която трябва да се постави на половин час във фурната, предварително загрята до 160 градуса.

Видео: Барове отслабване Ducane (Dukan) и Frutilad || Изход на диета || полезни палачинки

Видео: Добавки questbar протеинов бар