Сливи - полезни свойства

Сигурен съм, че много от нас са запознати с това плодове като сливи. Ние изготвяме тези малки жълти и ароматни плодове на вкусни плодови напитки, конфитюри, сладка, богати желе и други екстри.

Джанка се смята за родното място на Кавказ, където е наречена "tkemali" или vishneslivoy и все още се използва за приготвянето на една от най-популярните сосове в света. Въпреки отличния вкус, за дълго време, хората се интересуват от въпроса дали сливата е полезно. В действителност, плодове vishneslivy има много лечебни свойства. Тя е за тях, ще ви кажем.

Използването на джанка за човешкото здраве

Едно от основните предимства на tkemali - малко количество захар в производството на целулоза, която ви позволява да използвате сливата за диабет, нарушена метаболизъм и затлъстяване. Освен това продуктът съдържа само 34 ккал на 100 г на плода, което го прави подходящ за хранителна диета за загуба на тегло.

Полезните свойства на череша сливи са и голям набор от необходимите вещества в нашето тяло - това е витамини, витамин Е, РР, провитамин А. В допълнение, слива се счита за извор на аскорбинова киселина. Също така, много от него съдържа и минерали: K, Mg, Ca, N, Fe, P, като по този начин, сливи се възползват децата, възрастните хора, бременни и кърмещи жени. Благодарение на високото съдържание на витамини С и А жълта слива е най-мощният антиоксидант агент в борбата срещу стареенето. Той помага за подобряване на състоянието на кожата и предпазват от въздействието на негативни фактори пролетното.

Жълтият плода съдържа значително количество лимонена ябълчна и органични киселини. Ето защо, компоти и отвари от джанка добра помощ при гастрит с ниска киселинност, подобрява апетита и създаване храносмилателни процеси в организма. Много хора се чудят, че да се осигури сливата или слабите. Подобно на всички останали сливи, тя дава слабително действие, така че ако имате запек, можете спокойно да използвате vishneslivu. В допълнение, като богат доставка на фибри и пектин, слива помага освободи тялото на радионуклиди и други вредни вещества.

Също така полезни са свойствата на джанка и кашлица изпотяване ефект. джанка сок помага при кашлица и е идеално хидратирана закаляване средства. Пресните плодове се препоръчва да се използва за предотвратяване на болести като скорбут и нощна слепота. Дори цветя са tkemali изцеление лекарство за заболявания на бъбреците, черния дроб, червата и мъжки урогениталния sistemy.Odno от най-полезните свойства слива - способност за укрепване на кръвоносните съдове и сърдечния мускул и профилактика на аритмия. Това се дължи на високото съдържание на калий в плътта на сливи. Той също има благоприятен ефект върху нервната система, помага да се успокои и да се отпуснете. В народната медицина, има дори рецепта за това как да използвате джанка подобряване на състоянието при повишено налягане. Всичко, което трябва да е да се яде 200 грама плодове и ще стане по-лесно, след като само 40-50 минути.

Полезните свойства в alycha притежават кост. Свикнали сме да ги изхвърли, но в действителност този продукт е отличен източник на мастни масло, което от своя лечебни свойства много подобен на бадемово масло. Той обикновено се използва в парфюмерийната индустрия, и като за база при производството на медицински сапун. Фасадна tkemali човечеството се научили да правят абсорбиращ въглен.

Предупреждения

За всички предимства на джанка за лицето, което казахме, сега преминете към нейните отрицателни качества. Сред тях, няма нищо, което може сериозно да навреди на здравето. Все пак трябва да се въздържат от използването vishneslivy тези, които страдат от заболявания на стомаха, включително язва, гастрит с повишена киселинност и други заболявания, които се причиняват от повишена секреция на стомашния сок.

Видео: Елена Malysheva. череша слива

Видео: джанка - джанка (живеят здравословно)

Видео: Може сини сливи Полезно