Сливи - ползи и вреди

Сливи - това е един от видовете домашна сливова вкус на череши. Неговите малки плодове са ярки наситен аромат и овощни растения с различни цветове се срещат. Ароматни джанка цветове през пролетта са украшение на градината, както и от падането на дървото представя вкусни плодове.

От древни времена, сливи са широко използвани за храна, като сурова и в готвенето, сладкарски изделия. И тази популярност е доста лесно да се обясни, защото зрънце съдържа много полезни компоненти, които могат да компенсират липсата на тези елементи в тялото.

В допълнение, от външната страна на растението толкова привлекателна, че в съвременния ландшафтен дизайн сливата се използва като драматичен акцент в дизайна на градината. Въпреки това, за тази цел, не всички растения, но само специално отглеждани сортове.

Особено полезни слива е за хора, които водят активен начин на живот и гледане на фигурата си, тъй като тя съдържа много витамин С, която е необходима за физическа активност и спорт. Каротин, част от сливов плодов, е незаменим елемент. И, разбира се, трябва да използвате плодовете за деца, които обичат компютърните игри и гледане на анимационни филми.

Но въпреки ясните ползи от джанка, употребата му трябва да бъде строго ограничено по време на бременност. За съжаление каротин, източник на витамин А в тялото може да повлияе отрицателно на образуването на плода, и често се причинява от физични аномалии. И ако наистина искате джанка - е да се избере плодовете на зелени или лилави цветя, и се хранят в не повече от ден или два-три зърна.

Защо е полезно слива?

Състав сливи богати елементи важни в периода на възстановяване или диети, тя включва:

• ди- и монозахариди;
• органични киселини;
• диетични фибри.

Различни минерали са част от са задължителни в сливова диета хората, изложени на голяма физическа и емоционален стрес, също сливи полезно за хора със заболявания на нервната и сърдечно-съдовата система:

• желязо,
• фосфор,
• калий,
• натрий,
• магнезий,
• калций.

Alycha съдържа витамини: Е, провитамин А и С, които са много важни при формирането на нови клетки в организма, като го поддържаш здравословен и активен начин.

Как да запазим всички предимства на джанка?

За съжаление или за щастие, но в периода на зрялост на джанка е много кратко, но почти всеки може да се спаси от всички предимства на тези плодове за дългата зима, или дори една година по-рано. За да направите това няколко часа е достатъчно, за да изберете уикенда, за да се готви голямо задръстване джанка плодове. Jam от плодове най-добрият готвач на черешови сливи, без костилка, но ако се премахнат костите нямат време, можете да си приготвите десерт с тях.

Видео: Plum. Ползи и вреди на здравето.