8 Причини да обичаме зелените

Ако искате да бъде тънък и здрав, диетолозите препоръчват да яде зеленчуци всеки ден. Той съдържа огромно количество витамини, които са необходими за организма. Добре избран билки

Не забравяйте да проверите за алергии към билки, които ще използвате. Не се препоръчва да злоупотребяват такива продукти за хора, които страдат от язва, гастрит, а също така има възпалителен на черния дроб и червата.

Целина на всяка маса

В древна Гърция, целина лавров заменен, тъй като тя е направена от него, и венци бяха връчени на победителите. И знаеш ли, с право, защото той е много полезен за човешкия организъм. Положителният ефект от целина:

• необходимо да се поддържа водния баланс сол;
• Той премахва токсините;
• Той действа като аналгетик;
• Подобрява състоянието на нервната система;
• освежава дъха;
• подобрява кръвообразуването в организма;
• Може да се използва като заместител на солта.

Добави целина и варете на различни ястия от него сок.

Всичките ви любими копър и магданоз

Копър доста популярни билки, които се използват в салати, супи и горещо, но това е крайно необходимо за декапиране краставици. Той подобрява храносмилането и червата функция, и нормализира кръвното налягане. Що се отнася до магданоза, той действа върху тялото, като диуретик, както и ви предоставя необходимите витамини и микроелементи.

популярен босилек

Днес, за приготвянето на много ястия, използващи този индийски билки. Василий е зелено, бяло, розово, лилаво. Добавете малко трева в началото и в края на готвенето, и не забравяйте, че реже с нож, растението не е необходимо, тъй като тя губи своите полезни свойства, по-добре сълза на ръка. Василий помага за подобряване на храносмилането, а също така работи като успокоително за нервната система.

горски билки

Дори нашите предци отдавна са събиране на билки в гората и да ги подготвят за различни лекарства. Можете също така да се възстанови за гъби и не забравяйте да наруши полезни зеленчуци, например:

• див чесън помага за понижаване на нивата на холестерола в кръвта;
• коприва съдържа голямо количество витамин С;
• на глухарчето съдържа много представители на периодичната таблица.

Любими моряк Папая продукт - спанак

Известният анимационен морякът даде това растение велика сила, и всичко това е заради това растение съдържа хранителни вещества, необходими на организма. Спанакът има положителен ефект върху червата. Добавете го към салати и други ястия.

ароматен балсам

Ароматна билка съдържа етерични масла, органични киселини и витамини. Мелис могат да се добавят не само в разнообразието от храни и напитки инча Това ще спомогне за подобряване на чревната дейност и ви освобождава от главоболие.

билки

Най-видните представители на тази група се считат мащерка, кимион, естрагон, риган. Ако, например, след обилна вечеря, да се хранят няколко листа кимион, а след това се намали тежестта на стомаха и подобряване на храносмилането, и няма да има нужда да се притеснявате за допълнителните сантиметри около талията.

полезно кориандър

Той е съставен от витамини от групата В и РР, които помагат за подобряване на функционирането на сърцето, червата и успокояване на нервната система. Добавете го към ястия от месо и риба, както и салати.

Както можете да видите, всички по-горе се счита билките имат положителен ефект върху червата, и на организма като цяло, благодарение на това допълнително тегло ще се стопи пред очите ни, и след известно време вие ​​сте за тях, и не помнят.

Видео: BMW E31 - 10 причини да обичаме BMW 8-Series

Видео: (!) 8 причини вбесява МОСКВА