Мюсли барове - рецепта

Всички деца са много любители на сладкиши. Въпреки, че това е лошо, те винаги питам за да им даде бонбони "Трюфели"

Как да се подготвите в мюсли?

съставки:

• овесени ядки - 2 супени лъжици;.
• зелена ябълка - 1 бр.
• Круша - 1 бр.
• банан - 1 бр.
• печени бадеми, орехи или фъстъци - 3 супени лъжици. лъжици;
• стафиди, сливи, сушени кайсии - 3 супени лъжици. лъжица.

подготовка

Как да си направим мюсли бар у дома? Вземете една зелена ябълка и круша, ми добре, избършете и разтриване на ренде груби плодове. Банан обелени и каша с вилица на каша и се суши ситно нарязани на кубчета.

Всички съставки се смесват в дълбока купа, докато гладка, наподобяваща консистенцията на гъст тесто. След това получената плода разпространи сместа равномерно в тава, на определени пергаментова хартия, подреждане ръб лъжица и се пече при 180 градуса, докато напълно варени. След това внимателно се нарязва на мюсли все още горещо на а ла карт парчета - барове, хладно и служат.

А просто рецепта за мюсли

съставки:

• овесени ядки - 200 г;
• Сместа се суши плодове - 200 г;
• смес ядки - 100 г;
• растително масло - 50 мл;
• Мед - 50 мл.

подготовка

Как да си направим мюсли бар? Вземете сушени плодове, внимателно ми, сушени, едро нарязани на малки парченца, фино котлет гайките. Разбърква се в купа на ядки, овесени ядки, могат да се добавят сушени плодове на вкус обелени слънчогледови семена. В отделен тиган загрейте меда на водна баня, така че тя се превръща течност. След това се излива към него малко растително масло и се изсипва на получената смес в суха зърнени култури.

Кратка форма за печене или печене пергаментова хартия, покрита, равномерно разпределени го разбъркайте добре трамбовъчни и изравняване лъжица. Сложете тиган на фурна предварително загрята до 160 градуса и печете в продължение на 30 минути, за да се получи светло - кафяво. Следваща Нека се охлади напълно готов и на тортата, когато се охлади, нарязани на тънки ивици. Сервирайте на масата! Да ви е сладко!

Видео: Диета! Мюсли барове - сърдечен и здравословна закуска!

Видео: мюсли

Видео: Как да си направим мюсли | Полезно, домашно рецепта