Овесените хранене с мляко

Всеки знае, че зърнени култури - полезен продукт. Много добър, за да ги яде за закуска, тъй като организмът е снабден с енергия за целия ден. Но като правило, на сутринта аз не разполагат с време, за да се подготвят сметки за нещо бързо. За този случай, голям овесени хранене с мляко. Рецепти на готвене ви очакват по-долу.

Рецепта херкулесова овесена каша с мляко

съставки:

• мляко - 1 чаша;
• Вода - 1,5 чаши;
• зърнени храни "Херкулес" - 1,5 чаши;
• сол и захар - на вкус.

подготовка

Сварете вода в тенджера и след добавяне на мляко, а също и да доведе до възпаление. След това, ние отивам да спя задница, добавете сол и захар на вкус. За да овесена каша не изгаря по време на готвене, че е необходимо да се разбърква непрекъснато. Ако използвате бърз ечемик готвене, то след 3-4 минути от овесена каша е готова. Разстелете го в чиния и добавете маслото.

Рецепта херкулесова овесена каша с мляко в multivarka

съставки:

• овес - 1 multistakan;
• захар - 1 супена лъжица. лъжица;
• Мляко - 2.5 multistakana;
• масло - 30 д;
• Salt - щипка.

подготовка

В тенджера изсипете Multivarki Херкулес задницата. Напълнете я с мляко. От избора на мляко овесена каша ще средната гъстота. Ако искате по-ликвиден версия, млякото може да се излее повече. Добавете захарта и солта. Покрийте Multivarki близо, ние изберете режим "Мляко каша". След като чуете звуков сигнал за указване на края на процеса на готвене, поставете парче масло и даде да се спре след около 5 минути на каша микс, ако е необходимо, добавете още захар и се разпространява върху плочките.

Получаване херкулесова каша с мляко в микровълновата

съставки:

• Херкулес - 4 супени лъжици. лъжици;
• мляко - 1 чаша;
• сол и захар - на вкус.

подготовка

Ястията, предназначени за микровълнови печки, изливат мляко, с максимална сила и носи да заври. След това се добавят Hercules люспи, сол и захар, разбърква се отново и се поставят в микровълнова фурна при максимална мощност в продължение на 3 минути. След това, за да получите каша, ако искате, можете да добавите захар и масло. Нека каша се конфигурира още 3-4 минути, след което можете да го прилага по отношение на масата.

Вкусна овесен с мляко и плодове

съставки:

• овесено брашно - 1 чаша;
• мляко - 1 чаша;
• вода - 1 чаша;
• захар - 3 супени лъжици. лъжици;
• ябълка - 1 бр.
• Круша - 1 бр.
• банан - 1 бр.
• масло - 40 д;
• извара - 3 супени лъжици. лъжици;
• Salt - щипка.

подготовка

Първият тиган заври водата След това добавете грис и се вари в продължение на около 5 минути, като се разбърква. След това изсипете горещото мляко, разбърква се и се готви за още една минута 5. В готова каша и добавете маслото извара. Плодове обелени и нарязани на малки кубчета. Ние ги поставя в каша и микс. Невероятно вкусна и здравословна храна овес е готова. Тя със сигурност ще се насладите на възрастни, така и деца.

Овесени хранене с мляко и сушени плодове

съставки:

• Hercules бързо хранене люспи - 50 г;
• мляко - 150 мл;
• сушени плодове (стафиди, сливи, кайсии) - 50 гр;

• Мед - 2 ч.л. ..

подготовка

Първо ми се изсушава и ги напълни с вряща вода в продължение на 10 минути, след което водата се оттича. Стафиди оставят напълно, и се сушат кайсии и сливи, нарязани на парчета. В дълбок контейнер изсипва зърнени култури, добавете сушени плодове, изсипва горещо мляко и се разбърква. Ограничено и варени на слаб огън за около 2 минути. След това, без да отваряте капака, дай да го варят в продължение на 5 минути по-Мед добавят вече в малко по-охладено каша да запази всички свои полезни свойства. Calorie херкулесова зърнени храни мляко с мед и сушени плодове е 169 ккал на 100 грама от крайния продукт.

Видео: Вкусна храна овес, овес хранене с мляко

Видео: Овесена каша с мляко, че е лесно да се готви овесена каша [приготвяне в домашни условия]

Видео: Как да се готви овесена каша kashu.Kak готви каша Херкулес