Овесени бисквитки

Овесени шрот - продукт с висока хранителна стойност, влакна, съдържащи, фосфорни съединения, полезни, магнезий, калий, желязо, хром, йод, манган, флуорид и много други полезни вещества. Редовната консумация на храна за хора овесена каша нормализира съсирването на кръвта, подобрява стомашно-чревния тракт, контролира абсорбцията на мазнини от организма. Яденето на някаква форма на овесена каша прочиства червата, в качеството на един вид пилинг, който освобождава така наречената шлака. овесени люспи

Не само зърнени храни, но също така и бисквитки.

овесени бисквитки - популярна форма на правеше торти, които се обслужват добре с чай или кафе. Като цяло, тъй като основните съставки на тестото с изключение овесени бисквитки, използвани пшенично брашно, мляко, масло, яйца, ванилия, канела. Съставът на теста може да включва фъстъци, стафиди, шоколад, захаросани плодове или парчета от плодове и плодове и някои други компоненти.

В един подход, такъв продукт като бисквити от овесени ядки може да се разглежда като хранителна. Разбира се, можете да си купите готови овесени бисквитки в магазини за хранителни стоки или къща кухни, но след това не можете да бъдете сигурни, че това е част и, съответно, полезността.

Тя е много по-добре да се направи вкусни домашно приготвени бисквитки овесена каша - това не е твърде трудно. Освен това, сладкиши, приготвени с душа, със сигурност ще се харесат вашия дом и гости.

Cookie рецепта от овесени ядки

съставки:

• овесени ядки (земя) - 1,5 чаши;
• натурално масло - 200 г;
• пилешко яйце - 2 бр.
• захар - 200 г;
• Висококачествен пшенично брашно - около 1 чаша;
• всички смлени ядки (например, орехи или лешници) - 0,5 очила;
• коняк или ром - 25 мл;
• Сол - 1 щипка;
• сода за хляб падеж - на върха на ножа;
• ванилия или канела - 1-2 шепне.

подготовка

В купа, обтриване на захарта с омекотена масло. Добавете ванилия, ракия и яйца. Изсипете овесени ядки (те могат да бъдат смлени в кафемелачка или кухненски робот). Разбърква се добре, но не размахване.

Добави в тесто нарязан или смлени ядки. Постепенно шунтиране задължително пресято брашно. Добавете содата, оцета, гаси се, внимателно се разбърква тестото, то не трябва да бъде с дебелина.

Печене prostilaem намазнена хартия. Spoon оформите тестото колкото е възможно повече еднакви парчета и блъсканицата. Печем овесени бисквитки във фурната на 180 градуса С в продължение на около 15 минути. Преди да сервирате по-добре готино.

Хранителните бананови бисквитки с овесени ядки

съставки:

• овесени ядки - около 1-1,5 чаши;
• мляко - около 1,5-2 чаши;
• банани (леко недозрели) - 2-4 бр.;
• яйце - 1 бр. (По избор компонент);
• стафиди - 2 супени лъжици. лъжици;
• малко ванилия или канела.

подготовка

Напълнете овесена каша с мляко през нощта. По-добре е, ако те се смилат. На сутринта се добавят в купата на просмукан яйца зърнени култури, пюре с вилица маса на банан, ванилия, стафиди и пара. Възможно е да се замени или да не смесват стафиди със сушени кайсии и / или сушени сини сливи (разбира се, сушени плодове трябва да бъдат задушени и натрошени). Всички разбъркайте добре.

На хартия за печене, намазнена prostelenny хартия, лъжица изложи части от меси масата, като всеки продукт кръгла форма, леко стъпкани. Разбира се, ние се опитваме да pechenyushki razmera.Vypekaem получава почти същото на около 180 градуса по Целзий в продължение на 15 минути.

Завършен бисквитката трябва да се получи розова и ароматно.

Характерно е, че в тази рецепта не включва такива съставки като масло, захар и брашно и следователно бананови бисквити, подходящи дори и за тези, които са особено загрижени за хармонията на неговата форма.

Видео: Бисквитена овесени ядки (като мюсли)