Бисквитки от овесени ядки

Ако искате да се насладите на полезно бисквити

Cookies от банан и овесени ядки

съставки:

• Бананите - 240 г;
• кокосово масло - 25 мл;
• ленени семена на почвата - 5 г;
• вода - 45 мл;
• растително масло - 60 мл;
• овесени ядки - 1 1/2 во;.
• кленов сироп или мед - 40 мл;
• . Смляно канела - 1 чаена лъжичка;
• . Печене прах - 1 чаена лъжичка;
• сушени боровинки - 25 д;
• шоколад трохи - '75

подготовка

Докато фурната въпрос за температурата на спасяването на 180 градуса, се покрива с вода, ленено семе и ги оставете да набъбне. Докато лен абсорбира вода и става вискозен (в края е тази съставка, ние ще замени яйцето), pyuriruem банани с кокосово и растително масло, добавете канела, овесено брашно и бакпулвер. Най-малко наливаме подути ленено семе, подсладител и полагане добавки под формата на парченца шоколад и боровинки.

Разделяне на сместа в 12 части, всяка от които са бисквити и се разлагат на пергаментова хартия. Пече се 11 минути и се оставя да изстине, преди дегустация.

Бисквитки от овесени ядки и извара - рецепти

съставки:

• овесено брашно - 130 г;
• царевично брашно - 90 гр;
• кокосово - 45 д;
• . Печене прах - 1 чаена лъжичка;
• Мед - 55 мл;
• растително масло - 30 мл;
• лимонов сок - 30 мл;
• яйце - 1 бр.
• мляко - 190 мл;
• извара - '80

подготовка

Оставете фурната да се загрява до 175 градуса. Смазана хартия за печене, покрийте с пергамент.

В едно гърне свържете овесена каша с царевично брашно и бакпулвер. Отделно разбийте яйцето с мед и масло, добавете млякото и лимонов сок. В купа с извара и пуснати течности Разбърква се в сухите съставки. Замесете тесто, тя се разделя на порции и ги поставете върху хартия за печене. Печете 18 минути или докато ръбовете на бисквитки до златисто кафяво.

Как да си направим бисквитки от овесени ядки, без брашно?

Подгответе бисквитки без брашно не е проблем, ако ръката е овесена каша. Grist миналата помощта на мелница или пасатор, вие получавате здравословен заместител на пшенично брашно за всички ваши печене.

съставки:

• овесени ядки - 1 1/2 во;.
• . Ash, канела - 1 чаена лъжичка;
• яйце - 1 бр.
• Захар - 45 д;
• растително масло - 120 мл;
• шепа парченца шоколад.

подготовка

3/4 от овесени ядки блендер размахване в брашно. Смесете брашното с цели зърнени храни, сода за хляб, канела и шоколад. Отделно разбийте яйцето с олиото и захарта. Комбинирането на сухи съставки с течности, образуват от получената маса на 15-18 отделни бисквитки, всеки един малко по-изравнявам дланта си върху положи пергамент за печене лист. Овесени бисквити трябва да се пекат 9-10 минути при 180 градуса.

Cookies от моркови и овесени ядки

съставки:

• пшенично брашно - 90 грама;
• кокосово масло - 60 мл;
• . Ash, канела - 1 чаена лъжичка;

• щипка индийско орехче;
• захар - 65 д;
• ванилия паста - 5 мл;
• яйце - 1 бр.
• настъргани моркови - 1 супена лъжица;.
• овесени ядки - 1 1/2 во;.
• кокосово - 35 д;
• шепа ядки и стафиди.

подготовка

Донесете фурната до температура от 180 градуса. Смесете брашното с овесени ядки, кокосово, ядки и стафиди, подправки, сода и захар. Разбийте яйцата с кокосово масло и добавете настъргани моркови и добре изстискана. Свързване сухи съставки с течност, за да се получи пластична маса и форма тях бисквитките 18 порции. Пече се пее на овесена каша в продължение на 11 минути. Охладете преди дегустация.

Видео: Lean овесени бисквитки. Как да се готви бисквити от овесени ядки

Видео: Овесени бисквити с ябълки

Видео: Овесени бисквити на люспи (без брашно !!!)

Видео: ГОТВЕНЕ # 1 // бисквитки от овесени ядки