Как да се диша по време на раждането, нали?

Този въпрос се интересува от всяка жена, която е в очакване на бебето. Опитайте се да разберете тази тема по-подробно, така че бременната жена не е в объркването в най-важния момент, защото правилното дишане по време на раждане може да се улесни с генеричен процес, което е от ключово значение за успешното приключване на бременността.

Ползите от правилното дишане по време на раждане

Дишането е физиологичен процес, така и в реалния живот на хората дори не мислят за това как да се диша. Има дишане център в продълговатия мозък, която контролира дишането движения по рефлекс ниво. Въпреки това, по време на процеса на доставка трябва да бъде подчинена на съзнание, което означава, че фазата на дишане - вдишване и издишване са под постоянен контрол майки.

Това е последвано от използването на майката и за бебето. Това са следните предимства:

• Намаляването на степента на болка, като се улеснява отделянето на организма на млечна киселина, която е химично вещество, което допринася за появата на болка. Тази киселина се образува по време на образуването на времето, необходимо за контракции на матката по време на раждане енергия. Следователно, размерът на доставка на образувания лактат (млечна киселина) е много голям.
• Ускорение родов процес поток, което е свързано с образуването на голямо количество енергия в сравнение с обичайната дъх.
• Правилното дишане по време на раждане помага въвеждане на по-голямо количество кислород на бебето, както и че е необходимо по-добре да се адаптира към болките на раждане. Това се подкрепя от добри Апгар десетки новородени, чиито майки диша правилно. Този факт се обяснява с факта, че при всяко свиване на матката настъпва съдови спазми и намален достъп на кислород fetoplacental комплекс, а чрез него - на дете.

Всички тези терапевтични ефекти на правилното дишане е важен за първия етап на труда, когато се появят в процеса на отваряне на шийката на матката.

Те са малко по-различен от втория етап на труда:

• Една жена, която диша правилно, свеждане до минимум на риска от травматизиращи детето. Например, ако тя започва да се даде тласък на време, това може да доведе до кървене в мозъка детето на родителя, тъй като тя се удря в тазовата кост. Тази ситуация може да възникне, ако главата на бебето все още е висока и преси на шийката на матката - има фалшиви опити.
• Когато има реални контракции, родилка трябва правилно да положи усилия и за това тя да контролира дишането си.
• Във втората фаза на раждането, когато неравности париеталните в гениталната цепка, акушери забраняват на жената да настоява. Тази борба трябва да съществува една жена, че главата на бебето се ражда гладко, без тласъци. Резултатът е намалена наранявания както за майката, и бебето й.

видове дишане

По време на раждане може да се използва два основни вида дишане:

1. Първият тип - е да се използват само специални дихателни техники.
2. Вторият тип включва използването на не само упражнения за дишане, но помощни средства. Най-често това е използването на надуваем балон.

При втория вид на дишане намалява тежестта на болката до голяма степен.

Същността на дихателни упражнения е, че техните фази (поемат дъх), комбинирана с определени движения на топката. Резултатът е стимулиране на зоните, където сетивни нервни корени, които се извършват болкови импулси от матката в нервната система.

Познаването на тези два основни типа дишане, една жена може да облекчи страданията им по време на раждане, както и да помогне на вашето бебе, което също е в трудни условия. Ето защо, бременни жени трябва да бъдат предупредени предварително за развитието на техники за дишане.

Правилното дишане техника

Е, как да диша по време на раждане? Бременната жена трябва да се научат възможно най-рано, тъй като точната дата на раждане, никой не знае. Освен това, в този случай, не малка роля се възлага на постоянно обучение, която ще позволи в най-важния момент не бърка.

Техниките за дишане по време на раждане определен период раждане. Има три основни техники:

• Релаксиращ дишане прибягва в първия период. Тя се крие във факта, че една жена може да диша с диафрагмата и да диша през устата, устните стягат в една тръба.
• Всеки клан борба трябва да бъде придружено от най-големите възможни икономии на енергия. За носа на тази жена да вдишва и издишва в устата. Дъх на този етап трябва да бъде по-кратък от издишването.
• Ридание дъх може да бъде алтернатива на дишането разгледаните по-горе и да се използва по време на раждането. Тя се крие във факта, че една жена прави две къси нос вдишвания и устата издишва непрекъснато.

Но как да дишат по време на раждането по време на опитите?
Опитите да се появят, когато главата на бебето вече спадна значително ниски и досадни рецептори на тазовото дъно. Тяхната същност е, че те позволяват да се засили борбата за ускоряване на раждането на дете.

Затова дишането по време на опитите трябва да бъде, както следва:

• Една жена поема дълбоко дъх, което съвпада с началото на борбата. Този въздух упражнява натиск върху диафрагмата, което увеличава интраабдоминална налягане. На този фон, бебето се движи през родилния канал.
• Не издишайте въздуха, родилка натоварва стомаха и един вид "преса" на плода.
• На следващо място, да го избута в мълчание, а когато няма достатъчно въздух, което прави гладка издишване. Ако жената издишайте въздуха, налягането вътре в корема е намалена, а появата на времето за дете удължава.
• За една жена трябва да се бори три пъти по-строг, както е описано по-горе. Броят на такива опити за завършване на раждането на дете зависи от теглото му, правилното изпълнение на тези препоръки и размера на костите на таза.

Това ще бъде един момент, когато акушерка забрана избутани. Това съвпада с намирането на париеталните могили в гениталната цепка. Това е най-големия размер на плода главата, така че вероятността от нараняване е много висока.

В тази връзка, главата трябва да се показват гладко, която е достатъчна да захрани само бой. Затова жената е забранено да се бута, а тя просто диша в тази борба, като дълбоко дъх и да издишате веднъж (и така цялата тази борба). Обикновено след една битка ще пълната раждането на бебето.

Трети период - в заключителния етап на труда. Той е много кратко и не изисква една жена или специален дихателна техника. Тя диша нормално (инстинктивно), последният роден в самостоятелен вид, без никакви усилия.

В заключение, правилното дишане по време на раждане играе много важна роля. Тя може да ви помогне да подобрите като условие за бебето и майките. Въпреки това, тя варира в зависимост от фазата на генеративен процес, който трябва да вземе предвид всяка родилка.

Какво трябва да знаете за дишане (видео)