Как да се диша по време на раждане?

Когато бременността е към своя край и тя започва да осъзнава, че в най-скоро светлината ще бъде дългоочакваното дете, често възниква страх от раждането. Ще трябва разстроен някой наивно вярват, че цезаровото сечение ще облекчи болката: просто не "се запознаят" с контракции, но повярвайте ми, борбата не е толкова страшно, ако са добре развити техники за дишане по време на раждане. Не си мисли, да диша по време на раждане е толкова лесно и може да се отложи този въпрос за последната седмица. дишане техника по време на раждане - много сериозен помощник за облекчаване на болката по време на раждането, но е необходимо да се проучи по-рано.

Cъдържание

Как да дишаме при раждането?
Видео: Приспособления ражда! ВАЖНО! Много от тях са научени не е наред !!!
Видео: Как да се диша по време на раждане?
Видео: Как да се диша по време на раждане

Как да дишаме при раждането?

На всеки етап от работната има свои собствени методи за облекчаване на болката, правилното дишане по време на раждане и раждане, за да помогне на жените да не се фокусират върху болката си усещания, и да помогне на трохи при раждането. На всяка консултация към днешна дата, има специални курсове за родители, не е ясен и достъпен показват как да диша по време на раждане, би било хубаво да тези курсове да вземе за жена, той не е само в състояние да ви подкрепят морално по време на раждането, но също така и да контролира правилното дишане по време на доставка. Помислете за стъпките, включени в бебе светлина и дихателни техники, които по време на раждането на тези етапи:

Латентната фаза. На този етап, борбата не носи една жена осезаема болка. Вдишайте при раждането на този етап, което трябва, както обикновено. Опитайте се да защитава своите сили, тихо събира куфара до болницата и извършвате нормални неща. До края на латентната фаза, контракции започват да растат, жената става все по-трудно - да можете да започнете да се прилагат така наречените техники броене дишане по време на раждане. Правейки въздух през носа, за да 1-2-3-4, и издишайте през устата си, но за сметка на 1-2-3-4-5-6, а една жена за сметка на концентрация се разсейва от болка, бебето с бавно и дълбоко дишане получава повече кислород.
последвано от етап активна фаза на труда. Контракциите са значително подобрени, така че на този етап е важно да не се отклоняват от дишането. Как да се диша по време на раждането на този етап? Бавно и дълбоко дишане няма да помогне тук, на върха на болка да диша "като куче" - с отворена уста. Това наистина помага Fitball или кръгови движения на таза, най-важното, не се опитвайте да издържи на болката, трябва да се вземат за борба и "изработи "Така че вие ще помогнете за трохите да се движи към изхода. Опитайте се да ходите на този етап, то допринася за по-добро разкриване на шийката на матката по време на контракциите, можете да се държа за диван или стол.
Третият и най-важната фаза - фазата на изхвърляне. Как да се диша по време на работна ръка в тази фаза, винаги можете да кажете на акушерката. Опитайте да го изслушате внимателно и се концентрира върху бутане. След Необходимо е появата на главата, за да се спре бутане, дишането е необходимо, тъй като във втория етап - "като куче", Tune себе си от самото начало: за раждане - не е времето да бъдете търпеливи и да крещи, това е добър момент да работят и да диша правилно, за да помогне на трохи да се роди, защото тя е много по-трудно, отколкото вас.
на сцената плацентата акушерка ще ви задам един малко по-силно. Това е напълно безболезнено етап и трае не повече от половин час.

Това е всъщност на целия процес. Контракциите не са страшни, ако знаете как да дишат правилно по време на раждане. Основното, което не е за да се справят с болката, и философски да го приеме и да се помогне на бебето да се движи към изхода. Правилното дишане наистина работи, ако не сте сигурни, че няма да може да паника да се справя, да зададете съпруга си и майка да помогне и да ви подкрепят допълнителен контрол, само ще ти се отрази добре. Между контракциите, можете да говорите с или разсее, така че доставките стават за вас приятен спомен, а не ужасните мъчения.