Лесно раждане без болка

В подсъзнанието на съвременната жена е дълбоко вкоренено разбиране на раждането и болката като цяло. Истории на нашите майки, баби, приятелки са толкова ни убедиха в това, че, може би, идеята, че може да има лесна доставка, без болка изглежда да е нещо фантастично. Въпреки че изглежда, защо раждане - естествен процес за женското тяло, което води до толкова много мъка? След възниква цялата болка на правилата, когато има някакви нарушения. И процеса на раждане не е, това е просто логичен завършек на един дълъг период от бременността на детето. Съответно, заключението е, че на труда трябва да бъде лек, без болка и страдание. Нека се опитаме да разберем причините за болката по време на раждане:

1. В първата фаза на раждането е интензивни контракции на матката. Много хора погрешно смятат, че тези контракции причиняват болка. В действителност той не е, затворете прилежащите мускули ме болят, защото пребиваващи в палците на краката.
2. Напрежението е не само на коремните мускули, напрегната всичко на жената тялото. Това състояние е резултат от страх и тревога. Оказва се, някои логическа верига: страх от предстояща себе си болка и нейните причини.
3. втори етап доставка болка, причинена от притискане на меките тъкани на влагалището, перинеума по време на преминаването на бебето. Но това е много по-различен характер, и с един порядък по-малка от тази, които засягат жените по време на раждане.

По-лесно е да се движи бебето?

Въпросът е как да се направи по-лесно раждане, не се интересуват от една бременна жена. В края на краищата, не е страхът от болката е толкова голяма, че бъдещите майки за раждане са лесно стигат до крайности: цезарово сечение или епидурална анестезия. Много е трудно да се пробие стереотипи, особено ако те са се формирали в продължение на векове. Но можем да отговорим днес на въпроса дали има безболезнено раждане без лекарска намеса, положително. Тайната на доставка на белия дроб, без болка се крие именно във връзка с жената на процеса. Така че, как да се направи по-лесно раждане:

1. Първо - това е психологическа подготовка. Има редица психологически упражнения за доставка на белия дроб, които умствено мелодия жена на положително отношение към раждането.
2. В подготовката си за един лесен раждане играе важна роля гимнастика, обучение на мускулите в процеса на раждане се включва активно да помогне за намаляване на болката, особено във втория етап. За първи практиката на различните техники за релаксация.
3. Не забравяйте да се запознаят предварително с лекаря, за да видите избрания болницата, за да продължи да се чувстват по-комфортно.
4. За много жени просто трябва да бъдат в такъв важен момент е следващата най-близкия човек, на когото има пълно доверие.

Обобщавайки, може да се отбележи, че сериозен и отговорно отношение на бременни жени за раждане си върши работата. От началото на упражнение за белодробно, да увеличите шансовете си за една радостна и безболезнено раждане на бебето.

Видео: Как да се раждат без сълзи. Значението на упражнение за белодробно

Видео: Съвети в родилни мъки // Как да оцелеят схватката!? Раждане без болка!

Видео: лесна доставка

Видео: Лекция на тема: "Подготовка за раждане, страх от раждането. Раждане без болка." 27.6.2014 година