Каланетика. Историята на възникването

Към днешна дата нито един човек до по-голяма стойност, отколкото на здравето. Но, ние, жените, искат да са не само здрави, но и красиви, както и да запази своята физическа форма и привлекателността на много години.

И най-надеждният начин да се направи това ще бъде такава физическа тренировка, която ще поддържа функцията на мускулите и ставите, както и с помощта на мускулната работа, за да се запазят и увеличат енергийния потенциал на организма, изпълвайки на тялото сила и физическа красота. Такава система за физическа подготовка, наречена " каланетика ".

Създадох тази система от физически упражнения лекар Калан Pickney. упражнение система е още имената в нейна чест. Като дете, Калан имали проблеми с бедрата си, и да се отърве от своите недостатъци, тя танцуваше и скачане във водата. Калан Pickney казва, че набор от упражнения, които го е развил, подмладяващ ефект върху цялото тяло.

Един часови сесии каланетика е седем часа класове класически гимнастика или двадесет и четири часа на аеробика. В Европа и в много други страни, каланетика са станали толкова популярни, че той привлечени хора от всички възрасти - от шестнадесет до шестдесет. Интересното е, че тази зала е толкова популярна, че той участва в здравния клуб огромно количество хора. Каланетика е добре, защото това ти дава възможност да се чувстват мускулите им и увеличаване на сексуалността.

Каланетика трябва да се превърне вашия начин на живот

Ако си представим, че сме взели на портокал и изстискайте сока от нея. И каланетика изстисква излишните мазнини и токсини от тялото. Тя не се претоварва сърцето, и няма противопоказания. В допълнение каланетика се различава от конвенционалните системи упражнения за разтягане и сила за обучение, която съчетава и дихателни упражнения, не е задължително да работи, за да се поти и ужасно уморена - спорт може и трябва да бъде приятен и ефективен.

И в крайна сметка може да се каже следното: ако искате да се подобри формата, отслабна и укрепване на мускулите, с течение на времето фитнес трябва да се превърне вашия начин на живот. А каланетика да ви помогнат да промените начина си на живот, както и да научите как да получите истинско удоволствие от него. Ето тя - каланетика.

Видео: Историята на Земята 2 часа | Най-добър документален BBC

Видео: Историята на тайното общество. Илюминатите.

Видео: История на LIH

Видео: Историята на човека. Документален.