Колко полезна ленено семе?

Гастроентеролозите и интернисти често биват съветвани да се включат в диетата на ленено семе. Този естествен продукт е по-малко високо ценени и в други области на медицината (ендокринология, кардиология, гинекология), както и за готвене и козметологията. Ето защо, трябва да се помисли повече от полезен в ленено семе, как и защо те могат да бъдат използвани.

семена от лен са полезни за женското тяло?

Описан хранителна добавка е лидер сред другите продукти, по отношение на съдържанието на лигнани. Този материал е така наречената "фитоестроген" - хормон като съединение, способно да предотврати злокачествено заболяване в млечните жлези, ендокринни разстройства, възстановяване на равновесието на пролактин и прогестерон.

Като се има предвид от ленено семе е полезно за жените е важно да се спомене, на следните недвижими имоти:

• антиоксидант;
• противогъбично;
• против стареене;
• спазмолитично.

Благодарение на тях като хранителна добавка позволява да се справят с тези проблеми:

• Кандидоза (млечница);
• преждевременно стареене;
• неприятните симптоми на менопаузата;
• фиброциститно заболяване на гърдата;
• ендокринни безплодие;
• ранна менопауза;
• предменструален синдром.

Също така в списъка на това, което в полза на ленено семе към жените, да не говорим за техните уникални козметични свойства. Каталог на дълбоко подхранва кожата и спомага за:

• гладки бръчки;
• подобряване на цвета и релефа на лицето;
• активиране на регенерирането на клетките;
• повишаване на производството на еластин и колаген;
• насищане на кожата с влага;
• се отървете от тъмните кръгове под очите;
• премахване на дразненето и обелване;
• справят с алергични реакции.

По същия начин, ленено семе, са ценни и грижа за косата. Използването им осигурява храна и хидратиране на кожата на главата, увеличаване на плътността и силата на нишките, като къдрици блясък.

Ленените семена са полезни за човешкото тяло?

Представено продукт съдържа максимално количество на полиненаситени мастни киселини омега-3, 6 и 9. Дори риба добив масло ленено семе на концентрациите на тези вещества.

Редовното използване на описаните добавки към храната насърчава съдовата стена и намалява тяхната пропускливост, което влияе положително на целия функциониране на сърдечно-съдовата система, е отлично за предотвратяване на тромбоза и други сърдечни патологии.

В допълнение към мастните киселини, налични в описаната превозно средство теглото на други ценни вещества:

• калий;
• селен;
• алуминий;
• витамини, включително - Група В;
• манган;
• разтворим органичен влакна;
• магнезий;
• аминокиселини;
• глутен;
• йод;
• никел;
• слуз;
• желязо;
• хром.

Комбинацията от тези съставки и определя какво е полезно отвара от ленено семе:

• бързо насищане без натоварване на храносмилателния тракт;
• загуба на тегло;
• прочистване на тялото на токсини клъстери;
• премахване на запек дори хронична форма;
• зарастване на язви на лигавицата на стомаха;
• подобряване на кръвообращението;
• нормализиране на сърдечната функция;
• възстановяване на бъбреците и пикочната система;
• намаляване на тежестта върху черния дроб;
• разтваряне на камъни в жлъчката, естествената им екскреция;
• корекция метаболизъм;

• защита срещу увреждане на нервните клетки;
• подкрепа на функционирането на имунната система;
• ремонтни дейности на щитовидната жлеза;
• превенция на психични заболявания и депресия;
• намаляване на нивото на захарта и холестерола в кръвта;
• профилактика на онкологични патологии;
• лечение на дерматологични заболявания.

Важно е да се помни, че по-голямата част от компонентите, съдържащи се в него семена от лен, а не в масло от тях.

Видео: Полезните свойства на ленено семе

Видео: Ползите от ленено семе

Видео: Лененото семе - полза за организма.