Лененото семе брашно

Лен - растението е много популярен. Неговата любов към готвенето. Те се възхищавал алтернативна медицина. Брашно ленено семе - една от разновидностите на лекарствени средства, които могат да бъдат приготвени на основата на зърното. Тя може да се използва за лечение на различни заболявания и винаги показва много добри резултати.

брашно ползи от ленено семе

Веднага необходимо да се привлече вниманието върху факта, че лененото брашно и смлени зърна - това е абсолютно различни неща. Основната разлика е, че брашното обезмасляват и този ефект се постига само в промишлена среда. Това означава, че не лененото масло. Благодарение на този продукт може да се съхранява много по-дълго, тъй като в конвенционалния прах се окисляват масло, и то бързо се влошава. Ето защо, вместо да се пъзел над това как да се направи брашно от ленено семе, е по-лесно да отиде в аптеката - средство за защита се продава почти навсякъде.

Полезните свойства на материята - достойнствата на своята разнообразна лечебен състав. Обезмаслените прах съдържа:

• фитоестрогени;
• влакно;
• омега-3;
• мастна киселина омега-6;
• лигнани;
• Витамини;
• цинк;
• магнезий;
• калий;
• малко количество въглехидрати;
• растителни протеини;
• фолиева киселина.

Просто добавете брашното от ленено семе към диетата, а скоро се подобри значително работата на стомашно-чревния тракт, нормализира чревната флора. Ако е необходимо, въз основа на средствата може да готви чудесно слабително средство.

Прахът се оказва отличен при лечението на заболявания на сърдечно-съдовата система. А фитоестрогени оказва благоприятно влияние върху състоянието на женския организъм по всяко време от живота.

Медицина известни няколко случаи, когато в резултат на редовен прием на малко количество брашно ленено семе настъпили пълно почистване на тялото, срещу които се наблюдава инхибиране на растежа на злокачествени клетки. И праха се неутрализира тумори не само първоначално, но също така и на средния етап на развитие.

Но това не е всички предимства на средства. Брашно от ленено семе се използва също и за:

• ниска кръвна захар;
• намаляване на размера на холестерол в кръвта;
• елиминиране на гъбички;
• подобряване на циркулацията на мозъка кръв;
• стабилизация хормонален;
• унищожаване на вируси;
• укрепване на кръвоносните съдове;
• екскрецията на жлъчна;
• нормализиране на тегло;
• бързо задоволяване на глада.

Как да си направим брашно от ленено семе?

Може да се използва по различни начини. Някой бельо замества конвенционалния пшенично брашно, готвене торти, или да го използвате вместо галета. Някои хора предпочитат да се добави прах за напитки, млечни продукти и зърнени култури. И, за да се изчисти организма от шлаки, например, средства може просто да се смесва с вода и пиене преди лягане.

Вкусно и здравословно ястие - желе. За да го готвя, това ще отнеме само три супени лъжици брашно и един литър вода. Компонентите се смесват и се кипват. Ако е необходимо, в този етап може да се добавя към смес на любим конфитюр, мед или кора.

За лечение на лененото брашно е по-ефективен, е необходимо да се следват няколко прости съвета:

1. По време на лечението, трябва да се пие много вода. Това е за да се предотврати запек.
2. Вие трябва да започнете да приемате една малка доза. И ги увеличи постепенно.
3. Бъдете сигурни, да се сложи брашното се консумират преди лягане.

Противопоказания за използването на брашно ленено семе

Като такива противопоказания на лен храна там. Но има някои препоръки:

1. С повишено внимание трябва да използват средствата за пациенти с камъни в бъбреците или жлъчния мехур.
2. Не се препоръчва да се яде повече от две супени лъжици пудра на ден.

Видео: брашно от ленено семе калории