Ленено брашно за отслабване

Всеки знае, че за да има стройно тяло, трябва да сте здрави органи на храносмилането и червата nezashlakovannym. Този ефект позволява ленено брашно, за загуба на тегло. Това е благодарение на такава експозиция, вие не само ще почисти тялото си, но и много по-лесно да се справят с натрупването на мастни отлагания.

Полезните свойства на лененото брашно

Използването на лененото брашно ви позволява да използвате този уникален продукт, не само за да се намали теглото, но също така и за подобряване на здравето. Това е "четка", които ефективно носи всички натрупаните през годините на живота си отпадъци. В резултат на тялото, почистват се от елементарно, то ще бъде много по-отзивчиви към вашите усилия при загуба на тегло.

Ленено брашно дава цялостен пречистване: намалява лошия холестерол, бори паразити, гъбички и вируси, има положителен ефект върху липидния метаболизъм и метаболизма като цяло.

Учените наричат ​​официалните данни: над 70 години от живота чрез човешките храносмилателните органи, притежавани 100 тона храна и 40,000 литра вода и други течности (!). Това натоварване и дава отрицателен: в червата постепенно се натрупват фекални камъни (общо около 15 кг в живота си), и само токсични отпадъци толкова много, че те не предприемат дори смята.

Ако червата е мръсно, тялото ви ще ви даде да се разбере това: ще имате запек или диария, диабет, алергии, проблеми с теглото, бъбреците и черния дроб, намалява зрението или слуха, проблеми с кожата, косата или ноктите, както и заболявания на различни системи в организма. Не е необходимо да се изчака за симптоми на неприятни симптоми в големи количества - много по-лесно да се премахне само негативните ефекти от превантивно лечение на ленено брашно!

Изненадващо, всички триседмичен курс на редовния прием на ленено брашно, бързо може да ви спаси от много години на натрупаните токсини, слуз и фекални камъни. Важно е, че естествената микрофлора на дебелото черво, няма да страдат!

Ленено брашно: противопоказания

Лененото семе се понася много добре от хората, но ако имате камъни в бъбреците или черния дроб (особено - голяма), можете ленено брашно, е противопоказано. Да бъдеш силен жлъчегонно, това може да наруши камъните, защо няма да изпитате най-приятните изживявания.

Освен това, не забравяйте за този факт като индивидуална непоносимост. Ако след получаването страдате от стомашни киселини, оригване и други неприятни условия от лен хранене трябва да бъде изоставена.

Как да приемате ленено брашно?

прочистване на червата, разбира се, и заедно с загуба на тегло, е три седмици. За тях, вие ще имате много специфичен закуска:

• Седмица 1: Смесете половин чаша кисело мляко или кисело мляко с малка лъжица ленено брашно, яде бавно;
• Седмица 2: Смесете половин чаша кисело мляко или кисело мляко с две десертни лъжици ленено брашно, яде бавно;
• Седмица 3: Смесете половин чаша кисело мляко или кисело мляко с три десертни лъжици ленено брашно, да се хранят бавно.

Важно! По време на курса е необходимо да се пие 2 литра вода (не чай, сок, кафе, и това е чиста негазирана вода) за деня, в противен случай няма да има проблеми с стола. В тази връзка е препоръчително да се извърши почистване в по-топлите месеци.

Какво да се готви на ленено брашно?

Много хора търсят храна от лен хранене. Все пак, това е - не е задължително, тъй като неутрален продукт може да се добави почти навсякъде - толкова дълго, колкото консистенцията на подход. Например, можете да добавите без страх от ленено брашно, в следните видове курсове:

• . Всички тестени ястия - палачинки, торти, кнедли, пица, сладкиши и др Само около една трета от конвенционалния брашно заместител на бельо - и ястието ще бъде по-лесно и по-вкусни;
• зърнени култури - грис, овес, ориз и т.н. Добави само няколко супени лъжици в малка тенджера;
• желе - особено мляко;
• мукозните супи;
• ястие от мляно месо - малка добавка ще позволи на брашно за сгъстяване на говеждо месо, но не слагайте прекалено много.

С течение на времето, вие сами може да се добави към списъка си кулинарни открития.

Видео: ленено брашно отслабване

Видео: Кефир с ленено брашно