Лененото масло

Красотата наистина е един от най-мощните движещи сили. Той е в основата на култа към съвършенство и безкраен стремеж към идеала. Но, за съжаление, нищо не трае вечно, и човешката красота и здраве не е изключение. Надхитрят природата е невъзможно, но можете да се възползвате от нейните тайни и да остане по-дълго активен и атрактивен. Древните са вярвали, че светът се основава на три стълба, както и върху човешкото здраве ", на три масло": маслина

Състав лененото масло

Ленено масло съдържа запис брой полезни вещества. Състои се заключи ценни мастни киселини, без които съществуването ни е невъзможно - Омега 3 и 6, обединени под името на витамин Е. Възможно е също полезни свойства на масло лен обяснимо високо съдържание на други витамини като А, Е, К, В, и разбира същите, фосфолипиди и биофлавоноиди.

Полезните свойства на ленено масло

Известен факт е, че голяма част от населението на света страда от затлъстяване. Има няколко обяснения за това. От една страна, това е грешен храната и метаболитно нарушение, от друга страна - това е стрес и следователно, повишено ниво на кортизол ( "стрес хормон") повишава отлагането на мазнини. Лененото масло в този случай е отличен инструмент за намаляване на теглото:

1. Ленено масло съдържа полиненаситени мастни киселини от тип омега 3 и омега-6, и в по-големи количества от рибено масло. Тя помага да се нормализира метаболизма на мазнините, подобряване на обмяната на холестерола, и носи своя излишък и по този начин да се предотврати артериосклероза и затлъстяване.
2. Лененото масло има лек слабителен ефект, който ви позволява да се разтоварят червата от токсини храносмилателни и предотвратяване на вътрешната интоксикация.
3. Подобряване на функцията на черния дроб и панкреаса.
4. Наред с другите неща, дължащи се на положителния ефект върху нервната система, минимизиране отделянето на кортизол и намалява отлагането на подкожна мазнина.

Използването на лененото масло

Използването на лененото масло за отслабване е проста: те трябва просто да замени част слънчогледово масло и подправени с разнообразие от салати, овесена каша. Възможно е също така да се използват два десертни лъжици на ден (сутрин и вечер) по време на месеца.

В аптеките, можете да намерите огромно количество добавки. Сред тях са набира популярност лененото масло със селен. Това се дължи на факта, че Селенът е естествен антиоксидант. Заедно с витамини А, С и Е (в масло), предотвратява разграждането оксидативен на ДНК, клетъчни мембрани, колаген и подобрява качеството на кръвоносните съдове, забавя стареенето на кожата и ускоряване на процеса на зарастване на рани.

Сред други терапевтични свойства на лен функция масло антитуморен могат да бъдат проверени. Той активира защитната система на организма, чрез предотвратяване на развитието на рак на гърдата и на дебелото черво, както и ускоряване на следоперативния период. Полезно е да и по време на бременност, тъй като допринася за хармоничното развитие на мозъка на плода.

Показания и противопоказания за употребата на ленено масло

Ленено масло и толкова уникален, че е препоръчително, за да се предотврати и за лечение на някои заболявания. Трябва да приемате ленено масло:

• Ако страдате от сърдечно-съдови заболявания, затлъстяване, запек и диабет;
• за нормализиране на функцията на черния дроб, язви, ерозии;
• да се подобри качеството на кожата и косата (като маски);

• по време на бременност;
• в онкологията (предотвратяване и поддържащо лечение);
• в следоперативния период.

Само индивидуална непоносимост или алергичен предразположение са противопоказания за използването на ленено масло.

Открийте всички положителни свойства на маслото от ленено семе, сте здрави и да изгрее на красотата на естествения "Руска злато".

Видео: ленено масло: използването на женското тяло