Как да варя ленено семе за отслабване?

Днес много хора се опитват да намерят ефективен начин да се справят с излишните мазнини. Наднорменото тегло не само създава дискомфорт на лицето, но също така може да доведе до сериозни заболявания на червата и на сърдечно-съдовата система. Има един много лесен и много добър начин за решаване на проблема с наднорменото тегло. Отслабнете, можете да използвате лененото семе. Нейните лечебни свойства се използват не само в рецепти на "баба", но се назначават от диетолози и лекари. Те са много добър хранителна добавка. ленено семе помагат да се отърве от наднормено тегло

семена от лен са полезни за отслабване?

семена от лен съдържат фибри и различни хранителни вещества, които помагат за прочистване на тялото. Лененото семе е добър източник на полизахариди, които намаляват апетит. В допълнение на съдържанието на масла са много пъти по-високи от рибено масло. Микроелементи и витамини, съдържащи се в семената, има положителен ефект върху червата, мозъка и сърдечно-съдовата система. Лененото семе имат полезни свойства за намаляване на теглото. Ако ги използвате редовно, това значително подобрява състоянието на човешкото тяло като цяло.

Рецепти за варене ленено семе

Семената могат да бъдат закупени в аптеката, на цената те са достъпни за всички. Трябва да се каже, че резултатът ще бъде забележим веднага, но след като дълго време.

За да се подготви бульон необходима вода и ленените семена. Тя трябва да nakipyatit 0,5 литра вода, след което добавете 2 супени лъжици. лен лъжица бульон трябва да ври на слаб огън за 10 минути, изсипете бульона и се слага в термос кисна 10 часа. Това става най-добре през нощта. Трябва да се вземат отвара в продължение на 30 минути преди хранене 1/3 чаша три пъти на ден. Бульон има специфичен вкус, а след това, ако желаете, можете да добавите мед. Диетолозите препоръчват също яде ленено семе и кисело мляко.

В съответствие с всички по-горе препоръки за това как да се запари ленено семе за отслабване и пряко върху използването на бульон, можете без усилие може да очисти организма и да губят тегло.

Видео: Лененото семе отслабна за отзиви за отслабване

Видео: Лечение на ленено семе: загуба на тегло, гастрит, запек, диабет, почистване! Ползи, вредят на обратна връзка?

Видео: Colon почистване у дома ленено семе