Как да приемате ленено масло семена за отслабване?

Ако искате да отслабнете бързо, изберете сравнително твърда храна, добавете към нея спорт и лененото масло за загуба на тегло - резултатът няма да отнеме много време. В тази статия ще научите как да изберете правилния продукт, как да го използвате, и какви са противопоказанията.

Как да изберем добро ленено масло?

Преди да използвате лененото масло за загуба на тегло, то е необходимо да се гарантира безопасността на продуктите. Той е на стойност внимателно го избере - например, като се използват следните правила:

1. Не поръчате маслото чрез Интернет. Не всички доставчици са съвестни, и е малко вероятно вие ще извършите възстановяване, ако имате нещо не допадна.
2. Маслото трябва да е ясно, без мирис, с лек Жълтозелено оттенък.
3. Ако маслото е мътен или има утайка в него - това е дефектен продукт, и не можете да го пиете.
4. Опитайте се да си купите тези продукти единствено в одитираните магазините, да не се получи изнасилване цената на ленено масло.

Преди да отидете на маслото, с Вашия лекар, за да се потвърди дали наистина можете да го пия, защото има много противопоказания, в които употребата му е строго забранено.

Противопоказания за използването на масло от ленено семе за отслабване

Въпреки факта, че лененото масло е уникална със своите лечебни свойства на продукта, тя все още не може да се прилага към всички. Има редица противопоказания, и ако някой от тях, което трябва, по този метод за отслабване е да се откаже да се избегнат здравословни проблеми. Списъкът на противопоказания включват:

• холелитиаза;
• хроничен панкреатит;
• приемане, заедно с антидепресанти;
• заболявания на жлъчните пътища;
• рецепция с антикоагуланти;
• хроничен хепатит;
• приемане с антивирусни лекарства;
• холецистит - сравнителен противопоказание (малък само по време на хранене може да се приема).

Не забравяйте: бременни жени, кърмачки и деца, подложени масло решени строго по препоръка на лекар. Погрижете се за здравето си и преди да приемате ленено масло диета, консултирайте се с вашия лекар, ако не е позволено.

Как да се пие ленено масло за отслабване?

Има само четири вериги, които получават такъв продукт. Първите две доста трудно, като последните две - най-леки. Нека да ги разглеждаме, за да:

1. Най-честата индикация за използване на маслото - е да се пие една супена лъжица сутрин на гладно, и изпийте чаша топла вода. За много хора, това ще бъде доста трудно, тъй като напитката една лъжица масло не е толкова прост.
2. Друг вариант - да се пие една и съща лъжица масло за един или два часа преди лягане, след 1-1,5 часа след хранене. Този вариант също е трудно, защото на дозата. Поддръжниците на тази позиция смятат, че е по време на сън тялото се нуждае от хранителни вещества, които са в маслото.
3. Третият вариант - компромис. Предлага се да се пие чаена лъжичка масло сутрин и чай - през нощта. Тя е много по-лесно да се направи за тези, които не обичат вкуса на масло, и, освен това, не зареждайте тялото.
4. Четвъртият вариант - най-меките от всички. През деня, зеленчукови салати, трябва да добавят една супена лъжица масло от ленено семе, и да го използват по този начин. Заслужава да се отбележи, че неговите свойства са унищожени при най-малкото затопляне, така че е важно да се използва само студена храна, и един час след употреба на алкохол не се яде или пие нищо горещо.

Преди да кандидатствате ленено масло за загуба на тегло, помислете за вашата диета: най-добре е да се отстрани от него хляба и всички брашното, захарта и всичко сладко, животински мазнини и всички мазнини. Само в комбинация с диета, като масло може да доведе до резултати.

Видео: Как да се пие ленено maslo.Kak приемате ленено масло.

Видео: Как да се пие ленено масло за отслабване