Билки за намаляване на апетита

Много жени, да поддържат формата им, избират на строга диета, поддържане на блясък на сутринта ... и през второто дефиле. И така, провала на разбивката, диетата се забави, а теглото остава със същата скорост. Усещането за глад е много трудно да се успокои, особено тези, които са свикнали да се преяжда, да се хранят с чувство на тежест в корема. Но това може да се води борба с безвредни начини. Например, за да използвате чай за намаляване на апетита.

Билки за намаляване на апетита: действие

Много е интересно да се знае кои билки намалява апетита и как тя може да се използва. В действителност, ние не трябва да чакаме сила от сочна пържола: всяка чай ще помогне до известна степен намали апетит, но това е малко вероятно да се работи, ако мишката около съблазнителните миризми, или ако сте се обмисля вкусна храна изображение.

Да наистина perehotet там. Важно е да се предпазите от говорим за храна, от неговите образи и миризми - в този случай си билкова терапия ще бъде по-ефективна. В допълнение, тя работи перфектно и заетост - ако сте страстен за нещо, а след това най-вероятно са в близко бъдеще няма да се изтеглят до хладилника.

Важно е да се разбере, химията и самия процес. Безполезно е да се разчита на факта, че някои трева обезкуражава апетит, ако ядете твърде много сладки, мазнини и брашно. Фактът, че тези продукти допринасят за шпайкове на кръвната захар, поради което и обхваща чувството на глад. Следователно, трябва да, на първо място, да се откаже от тези вредни продукти за вас, и едва след това да се планира по-нататъшни действия. Това е напълно възможно, че отказ от сладко, мазни и нишестени храни значително ще намали апетита ви за закуски.

Чай, които намаляват и потискат апетита

Така че, ако вече сте твърдо решили да започнете да приемате билката, притъпява апетита, погледнете следния списък. Действие при всички са различни, но част от него е напълно възможно да се съчетаят. Не забравяйте, че растения, които потискат апетита, които трябва да харесва вкуса - това се казва, че тялото ги приема. Ако нещо от този списък харесва ли ти на очаквания ефект, но той не отговаря на вашия вкус, за подмяна на растенията по-добре.

1. Люцерна - трева, подобрява работата на бъбреците и стомашно-чревния тракт като цяло. Тя се приема като чай по няколко пъти на ден.
2. Spirulina - това морски водорасли, който е на разположение под формата на таблетки и прах. Той има тонично свойства, е богата на протеини, съдържа много полезни вещества, и до известна степен в състояние да намали апетита.
3. Коприва - по всяко аптека можете да си купите коприва чай, който е много полезен за жени по време на менструация, както и намалява апетита.
4. Риган - Тази билка с диуретично действие, който е подходящ не за всички. В допълнение, риган е изключително полезна за черния дроб и помага потискат апетита донякъде. Тя се приема три пъти на ден в продължение на една трета чаша преди хранене.
5. Мляко - лечебно растение, което също е полезна за черния дроб и се бори с мазнините в тялото. Неговата вземат чаена лъжичка суха смес, която беше измити с вода. Той има слабително действие, то е възможно да се направи, не всички.
6. Репей - отвара от корените му отдавна е смятан за отлично средство за глад ... и коса красота.
7. Водорасли - това се суши морска трева, който може да бъде добавен вместо сол в различни готови ястия. Смята се, че той подобрява функционирането на щитовидната жлеза, той помага за нормализиране на захранването клетките и намалява апетита. В случай на голям глад, можете да ядете една чаена лъжичка от водорасли и напитки чашата си с вода.

Ако сте решили как да се намали апетита народни средства за защита, не забравяйте да се консултирате с лекар - може би си хронично заболяване е противопоказание за използването на инструмент.

Видео: Билки за отслабване и апетит или минус 25 паунда на месец

Видео: Точки за намаляване на апетита