Магданоз за отслабване

Ако решите да се намали теглото си, използвайте магданоз като асистент.

Защо с помощта на магданоз може да отслабнете?

Магданоз помага да отслабнете по причина, че той принадлежи към така наречените продукти с "негативни" калории.

Диета "отрицателни калории" се базира на теорията, че някои от продуктите, използвани при обработката и усвояване от организма причиняват потреблението на електроенергия, което надвишава тяхната собствена енергийна стойност.

Това е броят на калориите, че тези продукти осигуряват на тялото ни по-малко от броя на калории тялото харчи за тяхното храносмилане. Тези продукти се характеризират като продукти с висока специфична динамичен действие, или по друг начин продукти с отрицателни калории.

Общите свойства на тези продукти:

• богати на фитонутриенти и антиоксиданти, както и подобряване на цялостното здраве;
• даде на тялото много малко количество калории и следователно може да се използва в много по-големи количества, отколкото други храни;
• създаване на по-интензивно усещане за ситост и намалява апетита;
• предизвикване на термогенезата и увеличаване термолиза, т.е. премахването на калории;
• има леко диуретично действие, което помага да се премахне излишната течност, намаляват отока и подуване;
• насърчаване на загуба на тегло и поддържане на желаното от вас тегло.

За нашия тегло е от решаващо значение сред тези калории се учим през целия ден, а не тези, които получаваме. Ето защо, редовната консумация на храни с "отрицателни калории" допринася за по-лесно постигане на дефицит на енергия и води до загуба на тегло.

Моля, имайте предвид, че тялото изгаря повече калории, когато ядем храна в своята сурова и твърда, и много по-малко, когато се яде готвена храна, пюре, полутвърд и течна форма. Например, когато ние ядем плодове като цяло, тъй като ние горят 25-30 калории, а когато същите плодове ядем под формата на сок, по-малко от 5 изгорени калории.

Това е един различен начин на потребление на същите продукти може да направи съществена разлика в калориите, които в крайна сметка усвоява и превърнати в допълнителни килограма. Така добавите към салати и гарнитури повече суров магданоз.

Диета може да се използва, направена от магданоз напитка.

Отвари и запарки от магданоз

Те са подходящи за намаляване на теглото, поради неговите диуретични свойства. Особено трябва да се внимава магданоз бульон, в присъствието на оток, причинен от сърдечна или бъбречна недостатъчност.

За да се подготви една шепа бульон (30 грама) от сухи листа трябва да попълнят две чаши студена вода. Затворете и оставете на слаб огън за около 20 минути - не кипи. Прецедете и пийте по една чаша три пъти на ден. Витамин С в процеса на сушене е напълно унищожени, а другите материали остават непокътнати. Поради тази причина, суши магданоз и е ефективен за загуба на тегло.

За да се подготви, ще трябва една шепа (30 грама) на листа или корени от магданоз за всеки 2-3 чаши вода. Сварете вода и се изсипва магданоз. Плътно затваряне на съда да се получи в нея възможно най-малко въздух и да натисне при стайна температура: Листа - 4-5 часа, корени - 8 часа.

Вливането на магданоз ще бъдат по-ефективни - и за загуба на тегло и здравето като цяло, тъй като в процеса на подготовка на растителни екстракти още редица медицински вещества.

магданоз корен е подходящ не само за загуба на тегло, може да се използва при заболявания на пикочния мехур. Това беше през 1629, пише ботаник Джон Паркинсън - в една от рецептите, която той подготвени за кралицата на Англия. Оставете магданоз корените през нощта да набъбват във вода, и след това по същия вода кипене. Такъв начин усили ефекта на растението.

В заключение, искам да добавя, че е абсолютно никаква храна или продукт не притежава свойствата си да забавят теглото ни - включително и магданоз. Всяка програма за отслабване, трябва да включва внимателен балансирана диета. Така че просто обогатите магданоз подходяща диета.

Видео: Удар! Ползи и вреди.

Видео: Чай, направен от магданоз отслабване