Билковите чайове за отслабване

С всяка диета незаменим инструмент в борбата срещу наднорменото тегло са билкови чайове, които насърчават загуба на тегло. Готвене може да бъде от различни съставки, и ние споделяме с вас рецептите на най-ефикасни.

Отварата от магданоз, за ​​да отслабнете

Ситно котлет на пресен магданоз, да вземе размера на ставката на 2 супени лъжици нарязан билки за 1 чаша вода. Нарязани зеленчуци леко тавана, така че тя нека сок, и се изсипва вряща вода. цирей магданоз бульон на слаб огън в продължение на 15 минути или приготвят на водна баня в продължение на половин час. Тогава нека течната охлаждат се и я прецедете. Вземете половин чаша бульон всеки ден на празен стомах, и всеки път, когато се чувствате гладни.

Зеле супа за отслабване

За да се подготви отвара от зеле за загуба на тегло, което трябва да се наливат 150 грама нарязани зеле 3 чаши вода и го сварете всичките 15 минути. След това е необходимо да се пие хладно и се отцежда. Пийте отвара задължително под формата на топлина, най-добре е да се повече от половин час след хранене.

Отвара от копър диета

За получаване на хранителна среда може да се използва като копър зеленчуци и семена на това растение. Дял: 1 супена лъжица. лъжица семена на 1 чаша вода. Изсипете вряла вода над билки или семена и се оставя да престои в продължение на един час. След това напрежение и да пие питието бульон за един час преди хранене.

Отвара от билки за отслабване

Природни билки, които допринасят за намаляване на теглото, в природата има много, така че да се постигне максимална полза, те трябва да се смесва и подготвени чайове. Ти просто трябва да се вземе една супена лъжица от билките (ленено семе, ангелика наркотици, боровинка листа, хвощ, анасон и т.н.), те се смесват и след това се вземат 2 супени лъжици от тази смес, налее чаша преварена вода, 20 минути след това напрежение и напитки.

Овесена каша отвара за отслабване

Вземете чаша овесена каша и я напълнете с един литър вряла вода. Нека седи на 12 часа, след което оставете да заври и оставете да къкри за 1,5 часа на слаб огън. След това даде бульон да се охлади, тя се прецежда и подути грайнд овес в блендер. Отново, да го изпратите на течността, да доведе до възпаление и се оставя за още 30 минути. Готов напитка Вземете 1 чаша три пъти на ден в продължение на един час преди хранене. Дръжте чорбата в хладилника.

шипка отвара за отслабване

Налейте 20 грама вода стъклени бедрата, оставете да заври и варете в продължение на 10 минути на среден огън. След това изключете котлона и оставете да се запари за едно питие през деня. питие шипка бульон половин чаша два пъти на ден - сутрин и вечер.

Видео: настойки и чайове за отслабване

Видео: Ефективни билкови чайове за отслабване или минус 25 паунда на месец