Почистване на тялото за отслабване у дома

Пречистване на тялото, за да отслабнете у дома е много популярен през последните години, тъй като не само помага за почистване на тялото, но в същото време да нулирате наднорменото тегло

Къде да започне прочистване на тялото за отслабване?

Прекрасен вариант е на тридневно спазване на Великия пост, тъй като по отношение на такава стратегия ще позволи на дома за прочистване на организма. Тя се препоръчва за известно време, за да се избегне яденето на твърда храна, а най-добре да се пие само чиста дестилирана вода. Поради бързо в продължение на два дни, можете да наблюдавате увеличение на хормона на растежа с 40%. Хормонът на растежа има мощна функция, която позволява да се подмладяване на организма и да се отървете от мазнините в тялото.

Почистване на тялото, преди да намалите теглото си, на първо място трябва да се увеличи размерът на диета от плодове и зеленчуци, защото те съдържат антиоксиданти и диетични фибри, които подобряват имунната система и премахване на токсините от тялото. Препоръчително е да се ядат такава храна, благоприятна за прочистване на тялото, преди да загубят тегло: плодове, броколи, грейпфрут, ябълки, спанак, орехи. Също така се препоръчва да се замени растително масло за зехтин. Често се пие зелен чай.

Препоръчително е да се консумира най-малко два литра вода всеки ден, тъй като помага да се увеличи скоростта на метаболизма, което помага горят калории по-бързо. Най-добре е да се пие чаша вода 20 минути преди приема на храна.

Ефективност ще бъде очевидно, ако се отделят най-малко половин час от време на ден за упражнения. За да се увеличи изгаряне на мазнини и тегло постепенно започнаха да напускат, трябва да се комбинира силовите тренировки и кардио.

Препарати за почистване на загуба на телесно тегло и

С най-много от тяхното възникване, почистване техника на организма се основава на използването на природните ресурси, но след известно време нейните поддръжници са решили, че това не е достатъчно, и в рецепти за прочистване на червата, бъбреците и други органи, започва да използва наркотици.

абсорбиращ въглен

През последните години, въглища се смята за отлично средство за борба с премахването на токсините от тялото. Не е толкова популярна, но, въпреки това, търсенето и други лекарства с подобни ефекти: polisorb, избелваща, Polyphepanum. Предимства на тези лекарства:

1. Да се ​​отървем от тялото на вредни продукти и токсини.
2. Не се предприемат действия поглъщателна способност.

Това означава, че сорбенти да се отървете от отровите, които се съдържат в организма и не го пълнител с нови токсични вещества.

жлъчните средства

Лекарства с холеретична ефект, може да се отърве от "старите" жлъчката и имат стимулиращ ефект върху производителността на клетъчната по време на пречистване на организма:

1. Holosas.
2. Солари.

3. Tsikvalon.
4. Gimekromon.
5. Holenzim
6. Allohol.
7. Fortrans.

Не е трудно да се отгатне, че тези продукти са били приложени за прочистване на червата за загуба на тегло. Лекарствата имат редица предимства:

1. Общият ефект, което се случва, дори с лек прочистване разбира се.
2. Освобождаване на тялото на съдържанието.
3. Ефективно действие в един кратък период от време.

За съжаление, когато неправилно се използва на лаксативи може да се срещнат с обезводняване и всичките му последствия.