Почистване на тялото за отслабване

Почистване на тялото - е функция на пикочните пътища, червата, черния дроб, както и изпотяване система. Теоретично, "Помощ" в този процес, тялото не е необходимо, тъй като здрави, напълно функциониращи органи най-справедливият начин да се справят с токсини, канцерогени и прост стол. На практика, се случва следното - запек, задържане на урина, подуване и целулит

Защо се случва това, лесни за отгатване - ние сме това, което ядем. И ако downspouts до вашия дом отказали, е необходимо да се мисли за това, което сте ги очертани.

Ето защо очистването на организма трябва да започне с храна.

Ползите от прочистване на тялото

Състоянието на нашата чревна засяга всички физиологични показатели на нашето тяло. Пречистване на червата, на първо място, ние почистване на кръвта - за този законопроект подобрява циркулацията на кръвта, състоянието на нашите кръвоносни съдове, нормализира кръвното налягане, главоболие са boli.Krome на чревна зараза "чете" по лицето, особено по отношение на обрив на челото му. Повярвайте ми, ако се нормализира функцията на червата, както и промяна на цвета и текстурата на кожата.

Е, разбира се, настроението, психологическо състояние - тя също е индикация, че бушува в нас. Тялото ви ще бъде лесно, може да отнеме депресия и апатия, защото чисто тяло няма да се налага цялата кръв скок на проблемните червата и, следователно, на мозъка ще бъде "щастлив".

трици

Един от най-популярните системи за прочистване на тялото се извършва с помощта на трици. популярността на Причината е проста - когато такова почистване е необходимо да се използва най-типичният почистване механизъм - клизма.

Тя клизма възпира повечето хора прекарват на червата чисти.

Така че, трици и без клизма голям изход стол, че не е възможно да се съхранява, получени от червата си, в продължение на години.

Бран - един обработка на зърно продукти в люспи. При производството на нашите предпочитани бързо хранене люспи възниква раздробяване и смилане на зърното - в резултат, на обвивката, която съдържа не само най-сурови влакна, но повечето от зърно витамини се отделя. Това можем да се бели обратно в диетата си, отнема смлени или на пара зърно или трици.

Може би диета трици прочистване на тялото - най-добрият начин да загубите няколко килограма, без да променя значително тяхното menyu.Chistka миналия месец, повтаряйки това може да бъде не повече от 1 път годишно. Трябва да си купи пакет от трици - това може да се направи във всеки супермаркет.

3 пъти на ден, преди хранене трябва да поглъщате 1 супена лъжица трици притиснат й 1-2 чаши вода (около 250 мл). За да се намали количеството на течността не може да бъде - принцип почистване работи само с вода. трици трябва да се надуе в червата и натиснете цялото съдържание на "изхода". В противен случай, ако триците не набъбва, ще имате тежък запек.

Почистване на глад

Друг популярен метод - очистване от глад на организма. Привлекателността на метода се крие във факта, че процедурата трае само 1 ден.

Съществуват няколко вида:

• абсолютен глад - се елиминира, а храната и водата, да продължи не повече от 1 ден;

• глад - изключването на храна, но използването на водата, с продължителност 1-3 дни, а в някои случаи до 2 седмици;
• Частичен пост - 24 часа без храна 1 път на седмица.

Masters уелнес "прочистване", признава, че е последното нещо като наистина правилното почистване на тялото. По-специално, този вид пост предпочита и Пол Брег.

Въпросът е прост - вечерта, за да вземе слабително сутринта, за да се направи клизма (всички поддръжници на глад препоръчват клизми, за разлика от Браг), да вземе душ. На ден трябва да се пият поне 2 литра вода.

Видео: ленено брашно за отслабване и прочистване на тялото

Видео: Почистване на тялото / Как да отслабна / как да се намали холестерола ..

Видео: Почистване на тялото за отслабване | процедури за отслабване