Д-р Bormental: отслабване техника

загуба на тегло техника, която предполага, д-р Bormental, които се интересуват много. Обещавам да отслабнете без да се налага да гладува и се разхожда сам упражнение - Да не се шегувам. Много хора, които са се опитали този метод на практика, то хвалят и да препоръчват на други хора, някои от тях, напротив, се нарича принцип на загуба на тегло хипноза Bormental обичайно.

Отслабване система Bormental: физическа активност

Твърди, че са поддръжници техники, активен спорт подобрява само апетит и не води до намаляване на теглото. Ето защо, за жени техниката Тя препоръчва вместо прекомерно старание във фитнеса, изберете ходене и леки упражнения. Най-популярният начин за подобряване на облекчение на тялото с "bormentalevski" е масажът. Режисьор единствено върху проблемните области, масаж успокоява и подобрява тонуса на кожата.

В отслабване философия на Bormental по-ефективно ще бъде йога и чигун. Ако решите да посетите по своя собствена фитнес зала и прави активен физически упражнения, ви е позволено да се яде 200 калории на ден повече. Същността на една и съща диета е само в редовен изчисляването на калории съдържание на продуктите.

Методи за лекари отслабване Bormentalja: Принципи на хранене

Отслабване клиника Bormental използва техника на базата на взаимодействието на психологията и храненето, която се появява през 2001 година. Проблемът на затлъстяване и наднормено тегло обикновено не се основават на физиологични процеси, и психологията. Причината за преяждането често не се повишен апетит и емоция. Емоционално преяждане е причинено от тъга, стрес, комплекси, чувство на загуба, както и други преживявания. В тази връзка, на метода на загуба на тегло за Bormental предполага тя да се вземе предвид психологическите аспекти на хранене, а именно, помислете за причината, а не следствие. Диетите не дават положителен резултат, ако не разбирате причините за преяждането, и те имат всяка своя.

Според теоретиците, лекари Bormentalja отслабване техника е привлекателна пълна липса на строги ограничения. Единственото ограничение е основен и преброяване калории. Дневната ставка е до 1200 ккал, като се има предвид начина на живот, загуба на тегло. В рамките на тази цифра, можете да получите всичко, което искате. Принципът на властта Bormental техника изисква чувство за действие и дисциплина отслабване. Някои от препоръките ще помогне за постигане на желания ефект:

• след нахранване желателно пиене чаша горещ чай;
• най-добре да се избегне по-калорични храни и обилна;

• за предпочитане се разделят дажба на 7 части, чийто обем е не повече от 200 г;
• да се ускори процеса на отслабване, два дни в седмицата трябва да бъдат разтоварване;
• на ден е необходимо да се пие до един и половина литра течности.

Bormentalja диета включва индивидуален подход, в себе си, не трябва да участват в този случай. В идеалния случай, трябва да посети клиниката, където си здравословно състояние и ще се подложи на обстоен анализ за вас ще се развие индивид техника и диета.

Видео: д-р Bormental.Kak отслабнете у дома: изкушението на многообразието

Видео: д-р Валери Bormental Romatsky своята методология