Отслабване масаж

Аз масаж много фенове и почитатели. В края на краищата, той релаксира и подобрява настроението. Така че защо да не се съчетаят полезното с приятното и да не добавите към процеса на масажирането друга функция? А именно - отслабване. В днешно време, много салони за красота предлагат отслабване масаж

Ефективни ли са за отслабване масаж?

Масаж - един добър и забавен. Разбира се, на мястото на физическата активност не можеше. Но тъй като процедура спътник ще ускори процеса на отслабване. Какви са ползите от масаж:

1. Първо, с заседнал работа и липса достатъчна активност, има напрежение в мускулите, и следователно намаляване на доставката на кислород. Това, което наистина е фитнес! Масаж отпуска мускулите и кръвоносните съдове, подобрява обмяната на веществата и повишаване на тонуса.
2. На второ място, по време на масажа се подобрява притока на кръв и лимфа поток подкожни слоеве и затова се актуализира метаболизъм. Тялото започва да се по-активно да достави хранителни вещества към клетките. Затова масаж - идеален процедура по време на диета.
3. На трето място, масаж помага за премахване на токсините. Затопляне намалява ефекта от масажни движения в застой процеси и помага на клетките отделят ненужните въпрос.

По този начин, масаж, в допълнение към ползите за здравето, то е в сила за загуба на тегло.

видове масажи

Които само видове масаж не е в нашето време. Повече от професионални процедури, можете да избирате между специализирани центрове за услуги. Но можете да направите масаж за отслабване и в дома. Прочетете повече за видовете масаж.

Масаж с мед за отслабване. Той е широко известен метод за масаж на пръв поглед изглежда много просто. Но това не е така. Сравнително масаж с мед изразът "красота изисква жертви" не може да бъде вярно. В основата е натурален пчелен мед, която може да се смесва с етерични масла. част от тялото, покрита с мед и масаж движения самите шикозен. Усещанията от такъв масаж е много характерни от приятен за болезнено. Въпреки това, използването на такъв масаж е огромен. Той е този, който е най-полезен за отслабване, детоксикация, подобряване на кръвообращението и опресняване на целия организъм.

Тайландски масаж за отслабване. Без съмнение, всеки, който е бил в Тайланд, опитах да си представя лечебната сила на тайландски масаж. Но знаете ли, че сред видовете тайландски масаж, да отидете на масаж за отслабване? Тя се основава на уникалната технология на активен триене тайландски масаж сметана. Масажът може да бъде поместен и. Говори се, че в резултат на този масаж е една и съща мускулна умора като след тренировка във фитнес залата. Ключът към отслабване на тази техника е специален масажен крем.

Отслабване масажни банки. Ако се съди по заглавието, се стигне до главата в противоречива начин. Но трябва да кажа, че този вид масаж е съвсем хуманно. Но той се нарича вакуум. Много от вас знаят за лечебната сила на консерви от детството си. Принципът на работа на вакуум масаж банки за една и съща. С установяването на различни циркулационни конкретни кутии към тялото, има масаж ефект. А ползите от този масаж се вижда и за козметични цели. Само не се опитвайте да го направите от себе си, в противен случай делото ще приключи само натъртвания. След всички специални технически средства, използвани в салони.

скубане масаж. Както подсказва името, този вид масаж се основава на Pinch, които са произведени в определена посока и с различно налягане. Ползите от този масаж се оказаха, за да подмлади кожата и да се отървете от целулита.

Самостоятелно масаж. Масаж у дома зависи от вашето въображение. За тази цел се използва луфа масаж ръкавица, или специализирани кремове и лосиони за отслабване, домашно приготвени козметика, или етерични масла. Във всеки случай, важно е да се спазват някои правила. На първо място, не трябва да боли. След масаж - не се измъчвай, като козметична процедура. На второ място, не се препоръчва за масаж на суха кожа, в този случай, е вероятно да го повреди. тялото разтривайте ръкавица под душа - това е един вид масаж, който е полезен за отслабване отстрани, краката, ръцете и корема. Редовно месене проблемни области ще имат своя ефект и в комбинация с физически упражнения, за да помогне да отслабнете.

Ако масажа се прави правилно, то само ще бъде от полза. И, без значение какъв метод да изберете, неговото въздействие върху организма е толкова обширна, че може да замени редица козметични процедури.

Видео: масаж за отслабване. Как да направя масаж за отслабване? Видове масажни техники и загуба на тегло

Видео: Масажирайте стомаха за отслабване | YourBestBlog