Токачки яйца - полезни свойства

Токачки яйце в своята форма малко като круша. Цвят черупки яйца с тен. се черупката е много гъста, като морски кокошки яйца са един от най-сигурните, защото чрез това обвивката на бактериите почти невъзможно да проникне. В допълнение, плътна обвивка и увеличава срока на годност на яйцата, която е равна на половин година. За шестте месеца на кокошки яйца морски не загуби своите предимства. Заслужава да се отбележи, че яйцата за токачки е доста трудно да се намери за продажба, и те са си струва много, защото те все още са рядко продукт, така че производителността на токачки в не толкова голяма. Полезните свойства на кокошки яйца морски все още е доста, и ниско калорични позволява без страх да ги включите в диетата на тези, които са готови да се отървете от излишните килограми, а не изтощават организма и го поддържа в добро здраве тон.

Колко полезна токачки яйца?

Така че, както е споменато по-горе, токачки яйца са диетичен продукт. Те имат много ниско калорични - само 43 ккал на 100 г продукт. Освен това, в тези ниско съдържание на мазнини яйца, но докато те са хранителни вещества поради високото съдържание на протеин, който е неизмеримо полезно за организма. Съдържа се в яйцата на токачките и много различни витамини (А, В, D, E, PP, и т.н.), микроелементи (фосфор, калций, калий, желязо, магнезий и т.н.), аминокиселини (глутамин, лизин, метионин, цистеин, аспарагин, и т.н.). Яйчният жълтък съдържа каротеноиди и провитамин А, така че цвета на жълтък по-оранжев, отколкото жълто.

Токачки яйца са хипоалергенни, така че те могат да се консумират, дори и тези хора, които представят алергия към всички други видове яйца. Също токачки яйца се препоръчва, включени в диетата на бременни жени, кърмачки и деца.

Дали токачки яйца са полезни?

Да, разбира се. Но какво точно е тяхната полза за организма? Първо, те имат благоприятен ефект върху метаболизма и стомашно-чревния тракт. Също морско кокошки яйца са добри при различни заболявания на нервната система. да ги зададете на курса диета и желязодефицитна анемия. Възползвайте те са за окото.

Както при всеки продукт, има токачка яйца в полза, така и вреда. Но щетите е изключително високото им съдържание на протеин. За здрава, добре функциониране на организма е собственост на яйца само от полза, но за хора с бъбречни заболявания на черния дроб и е по-добре да се въздържат от използването на този продукт, тъй като протеина е все още много трудно да бъдат приети.

Видео: Токачки е не само красиви пера, но също и яйца диетични!