Витамини за повишаване на имунитета

имунитет

Това е изключително важно, за да може да помогне на тези ресурси защитни сили на организма, и то е - това е силата на всеки отделен човек. Природата е мъдър и тя дава на хората много начини за подкрепа на имунната система. Един от най-ефективните - витамини за стимулиране на имунната система. Важно е не само да задоволи тялото ви го побере с витамини, но също така се ядат храни, богати на ензими, защото без тях, тялото ще прекарват твърде много усилия, за смилането на храната, и силите в борбата срещу вреда и опасност той няма. Ако ядете храна, в която много естествени ензими, храносмилането е бързо и лесно, и всички продукти лесно асимилира витамини, укрепване, между времена, много имунната система.

Най-добрите витамини за повишаване на имунитета

Витамини, подобрява защитните сили на организма са в състояние да:

• защитават клетките от токсини;
• отстраняване на заболелите, твърде слаб от клетките на тялото;
• да убият паразити и вредни микроорганизми, които силно вредят на имунната система;
• помогне имунитет да се работи по-добре;
• даване на клетките, те се нуждаят от хранителни вещества.

Комплекси от витамини за стимулиране на имунната система:

Възрастните се вписват следните комплекси: Bittner, Immuno, Immunal, MULTIFIT, Supradin, Tri-VI-плюс Vitrum.

За да се засили имунитета бебе, подходящи препарати: Multi-раздели, мулти-раздели бебе пикове Vita-Bears, Vitrum за деца.

Какви витамини за стимулиране на имунната система се нуждаем?

1. витамин С е необходимо на първо място, защото тя премахва ефектите на стреса, не споделя раковите клетки, увеличава съдържанието на интерферон защитава здравите клетки. Много askorbinki в цитрусови плодове, домати, зелени зеленчуци, дива роза.
2. Витамини семейство B са необходими за защита на организма, тъй като те успокои, не ни позволи да се изнервят, помага да се справят с различни дразнители (които са много вредни за имунитета). Витамини от група В, намерени в боб, ядки, грах, соя, зърнени храни от пълнозърнестите продукти, зърнени храни.
3. реален чудо витамин D3 перфектно помага имунитет. Едва наскоро учените Провеждането на необходимите проучвания са установили, че го прави по-активни D3 макрофаги (те постоянно циркулира в кръвта ни). Макрофагите са способни, когато е необходимо, яростно атакува потенциално вредни микроорганизми и не им позволявайте да ни навреди. И витамин D3 и премахва всички видове възпаления, помага здрава тъкан да расте заедно по-добре. Смята се също, че една разумна доза от този витамин не помага рак на дебелото черво.
4. витамин Е - друг незаменим приятел на имунитета, защото тя предотвратява активно вируси и опасности, за да проникнат на хора.
5. магнезиев - друг супер-имунитета на всеки човек. За съжаление, много хора са изправени пред недостиг на магнезий, но тъй като това помага за детоксикация на дебелото черво води до благоприятен ефект върху имунната система, води до нормално кръвно налягане.

Има една прекрасна рецепта витамин инфузии, които просто съдържа необходимите имунитети, витамини и минерали. буркана на половин литър, което трябва да посегнат един лимон, десет скилидки чесън, изсипете всичко чиста вода. Тази тинктура помага за защита срещу инфекции, е необходимо да се пие две супени лъжици три пъти на ден.

Тялото ще стане по-силен, ако вземете вана за имунитет. Ние трябва да се вземат листата на малина, зърнастец, касис, боровинки, разбърква се, изсипва вряща вода, влеят в продължение на десет минути, пуснете три или четири капки масло от евкалипт, изсипете във водата и се потопете в нея в продължение на петнадесет минути.

Видео: Витамин B - 17 Super засилване на имунитета!

Видео: имунитет. Как да се увеличи имунитет. [Галина Erickson]

Видео: Витамини за сваляне на имунитета

Видео: витамини за повишаване на имунитета при възрастни