Слаба имунна система

Добър имунитет - ключът към човешкия имунитет към инфекции от различен вид. Също така е добра имунна система поддържа нормалното функциониране на системите на тялото. За съжаление, повечето хора имат много слаба имунна система.

Причини за слаб имунитет

Като основна причина за отслабването на имунитета - нездравословни и нередовно хранене. Тялото трябва да направи най-различни витамини и минерали. Тяхната липса на няколко седмици може да доведе до значително намаляване на защитните свойства на организма.

Сред другите причини за слабото имунитет:

• хронично заболяване;
• дисбиоза;
• липса на сън;
• стрес;
• злоупотреба с наркотици (особено антибиотици).

Симптомите на слаба имунна система

Ако имунната система е в упадък, е лесно да се забележи. Една слаба имунна система се проявява в няколко симптоми. Преди всичко това е хронично възпаление на лигавиците. Лигавицата първи се сблъскват с различни микроби. Ето защо, когато имунната система е намалена, те са дразнене или зачервяване се случи. Най-честите симптоми са слаби имунитет различни херпес. Също така, наличието на този проблем предлагам:

• продължителни и чести настинки;
• умора и хронична умора;
• алергични реакции;
• честите нарушения в храносмилането;
• болки в мускулите и ставите.

Лечение на слаб имунитет

Вие имате слаба имунна система, и не знам какво да правя? Не се отчайвайте! Подобряване му не е трудно. Основното нещо - да се нормализира вашата диета. Ако не сте в състояние да се хранят редовно и пълно, вие трябва отнеме комплекси от витамини и минерали. Възстановяване на имунната система може да бъде и с помощта на специални препарати - имуностимулант. Най-ефективни от тях са:

• Anaferon;
• tsikloferon;
• Бронхо-мун;
• DCI-19;
• Биостим;
• Ribomunil.

Видео: Какво да правим, ако слаба имунна система?

Видео: Ползите от физическа активност; слаб имунитет се предава по наследство?

Видео: как да се засили по-слаба имунна система