Колко калории в галета?

Тези хора, които гледат тяхната фигура и се опитват да не се яде кифли продукти идват с бисквитите за помощ. Те не са толкова вредни за стомашно-чревния тракт и често са придобити от тези, които са на диета.

Колко калории в галета и какви са ползите от тях?

Преди да брои калории трохи трябва да разберат каква е ползата от тях. Направи трохи хляб от обикновената термична обработка. Въпреки това, те имат едни и същи хранителна стойност, като хляб, от който са направени. Това може да е различен вид на хляб:

• бяло;
• ръж;
• стафиди;
• подправки;
• с ядки.

Струва си да се обръща внимание на факта, че бисквитите, направени от бяло брашно, са на практика няма хранителни вещества. Това се дължи на факта, че такава храна много обработени и по този начин се лиши от полезни витамини. Най-добре е да се яде бисквити, ръж или черен хляб.

Calorie ръжени бисквити

всички бисквити характеризира с относително висока калоричност. Като цяло тя е 395 ккал на сто грама. Но това не е толкова страшно, защото едно парче хляб в средното тежи не повече от 18-25 грама. Ето защо, ако се яде два броя, не се отразява на фигурата. Можете да замените трохи от бял хляб от ръж.

Колко калории са в ръжен хляб?

Сто грама ръжен хляб за около 335 калории. Но не само, че много хора ценят в нещо като бисквити, както и че те имат специален вкус.

Calorie ванилови бисквити

Доста популярни и сладки бисквити с ванилия, които са идеални за чай. Те се оценяват за техния специален аромат и вкус. Така ванилия калорични бисквити и не повече от 335,5 ккал на 100 грама продукт. Закупуването на този вид лакомства, трябва да се обърне внимание не само на колко калории в галета, но също така и по време на производство и съхранение. Качествена продукт не трябва да има чужди миризми, да бъде твърде трудно или, обратно, суха. Също така в пакета не трябва да бъде прекалено много малки трохи, по-скоро като прах.