Раск - калории

Това са малки една от наличните лакомства, които обичат деца и възрастни. Те могат да бъдат закупени във всеки супермаркет или се готви у дома.

Бисквити, наречени хляб или рула, които се нарязват на еднакви парчета и отново се пече. Този метод на готвене е изобретен както обикновено печени изделия са нетрайни. Раск е перфектно съхранява по-дълго и да не губят свойствата си под влияние на външни фактори.

Калория трохи хляб, зависи от броя на калориите, от които са направени. В допълнение, те запазват всички полезни свойства. Поради факта, че продуктът е добре усвоява и абсорбира от тялото, се препоръчва да се яде по време на диета. Така например, в следоперативния период или в случай на отравяне, когато е важно да не се тежест на храносмилателните органи, а в същото време осигуряват на организма с необходимата енергия. те също съдържат много влакно.

Без съмнение, бисквити - полезен продукт. Въпреки това, се почувства ползата е напълно възможно само в случай, ако не се възползвате от тях. Важно е да има чувство за мярка и да не се опитват да направят бисквити основно ястие, тъй като това неминуемо ще доведе до проблеми с храносмилателния тракт.

Калория трохи от бял хляб

Крекери бял хляб са идеалното допълнение към чай с конфитюр. Също така, те могат да закусят на обяд, измити с мляко. Понякога те са необходима съставка в салати.

Калорично съдържание на бисквити пръчка се равнява на 331 калории на 100 г продукт, протеини, които съдържат 11.2 г въглехидрати - 72,7 грама мазнини - 1,4 г

Въпреки относително високо калорични, суши бял хляб от полза за тялото. Те съдържат различни витамини: В1, В2, РР, Е, отговорен за дейността на мозъка, сърцето и кожата. В допълнение, този продукт съдържа много минерали като желязо, магнезий, калий, калций, мед, фосфор.

Калория бисквити от черен хляб

Този продукт съдържа също така голямо количество витамини, минерали и въглехидрати. Но тъй като калорични бисквити от черен хляб е много по-малки, те са подходящи за тези, които искат да намалят теглото си, а не да се откажат продукти от житни растения.

100 гр съдържа 210 калории, протеинови - 4,7 г, въглехидрати - 49,8 грама мазнини - 0.7 грама

калория галета

Навигационен - ​​глоба галета, които се използват при готвене. Необходима е панировка в подготовката на хамбургери, месо, риба и печени изделия. Тя дава на съда хрупкава златиста кора и по този начин на крайния продукт остава сочно.

Калория галета е около 395 ккал. Тъй като те се добави малко, те не се добавят много калории, но все пак се отрази общото му енергийна стойност.

Видео: сирена

Видеоклип: Крекери кремаво калорични

Видео: Raccoon яде бисквити. Смешни миеща мечка trapeznichayut

Видео: Истината за FAST Fude